Looduslikud abinõud vs kerge depressioon

• Mai 4, 2024

Paljudel juhtudel võib isik esitada episoode kerge depressioon , mida nimetatakse ka melanhoolia , mille eest spetsialist võib sümptomite vähendamiseks ette näha ravi, ravi või ravimeid.

Samas saate sümptomeid võidelda või neist vabaneda, kasutades abinõusid loomulik selle asemel, et kasutada neid ravimeid ja ravimeid ravina.

Selles mõttes on depressioon võib olla tingitud sümptomist, et keha ei saa osa toitaineid vajalik toitmine .

Selle tingimuse kohta rohkem teada saada intervjuus GetQoralHealth , psühholoog María Isabel Barrera , selgitab selle omadusi:

Looduslikud abinõud depressiooni jaoks

Hypericum : on teadaolevalt üks peamisi ravimtaimed jaoks depressioon . On öeldud, et see on a antidepressant tõhus, kuna see on a looduslik abinõu selle positiivne mõju ei pruugi ilmneda alles 4 või 6 nädalat pärast ravi alustamist rohi .

Lisaks sellele hüperlik võib mõjutada teiste ravimite toimet, mistõttu on soovitatav konsulteerida meie arsti või spetsialistiga, kes meid enne ravimi kasutamist ravib. rohi .

Kalaõli täiendab Omega3-ga : mõnel inimesel on madal tase Omega-3 rasvhapped nad võivad põhjustada depressioon . The
nende head rasvad rasvhapped aidata serotoniini Euroopa aju mis võib omakorda aidata seda tingimust ületada. Need täiendused on üks kiiremaid abinõusid depressioon mida võib leida.

The gingsen : selle omadused on tunnustatud kui mälu , kuid see on ka üks looduslikud abinõud jaoks depressioon sest see parandab vereringet .

See võib kaasa tuua ka paremaid tulemusi aju ja parem reguleerimineserotoniini , tuntud kui "õnnhormooni".

Pea meeles, et kõige tähtsam on minna koos spetsialistiga, kes aitab teil määrata teie seisundi põhjused, soovitada sobivat ravi, mida saate täiendada piisava toitumisega.

Video Meditsiin: Лечение эректильной дисфункции? как лечить и вылечить эректильную дисфункцию у молодых мужчин? (Mai 2024).