Pildigalerii Ära lase kliimamuutustel une häirida

• Mai 7, 2024

Kas olete märganud, et sa magad vähem kui see on väga kuum? Kui teil ei ole piisavalt ventilatsiooni, võite kulutada tunde ilma edu saavutamata, mis mõjutab negatiivselt teie tootlikkust. Kuigi te ei usu seda, on temperatuuri väga oluline roll lepitusmenetluses magama , mitte ainult väliselt, vaid sisemiselt.

Näiteks uuriti Psühhiaatriaosakonna uurimist Cornelli ülikooli meditsiinikolledž Ta täpsustab, et kui temperatuur hakkab magama jääma, langeb temperatuur, kuid kui midagi sellist protsessi mõjutab nagu torm või liiga kuum, on seda raskem.

Näiteks mõjutavad temperatuuri ja niiskuse muutused valu taset inimestel, kellel on probleeme liigestega, luudega või närvidega.

Külm kliima suurendab artriidiga patsientide valu ja suurem niiskus põhjustab rohkem migreeni või peavalu.

Järgides fotogaleriis toodud soovitusi, väldite kliimamuutusi une kvaliteedi muutumisel, et vältida unehäireid, nagu unetus või unisus.

Video Meditsiin: СВАДЬБА ЛЕДИБАГ и СУПЕР-КОТА и…ХЛОИ БУРЖУА? Wedding Miraculous LadyBug and Cat Noir LOVE STORY MUSIC (Mai 2024).