Täitmise retsept!

Mai 2, 2024

The Ameerika jalgpall See on äärmiselt intensiivne. Ainult üks koolitus kestab kuus kuni seitse tundi, aeg, mil sportlane põletab 3000-lt 4000-le kaloreid . Nende tingimuste täitmiseks peab mängijate toitumine olema kõrge süsivesikuid , valke ja rasvad "Hea"

Sisse intervjuu jaoks GetQoralHealth , Toitumine Magdia Novoa Arrevillaga selgitab, et üldiselt on mängijad of Ameerika jalgpall peab tarbima 5 tuhat a 6 tuhat kaloreid iga päev See võib varieeruda sõltuvalt teie vanusest, seisundist, koolituse intensiivsusest ja positsioonist, milles sa mängid.

Video Meditsiin: Challenge: ASTU TÄNAVALE! (Mai 2024).

Tervislik eluviis, tervis, toitumine, heaolu, seksuaalsus

Eelmine Artikkel

Järgmine Artikkel

Seotud Artiklid

toiduga toit

Fermenteeritud piim vs hüpertensioon

Mai 2024

Päevane tarbimine kääritatud piim võib vähendada süstoolse või kõrge rõhu vahemikku 2 kuni 7 mmHg ja diastoolset või madalat rõhku vahemikus 1 kuni 4 mmHg. Madridi Complutense'i ülikool,...

toiduga toit

Kiudainetega toidud parandavad teie seedimist

Mai 2024

Põhjused, miks on halb seedimist, on erinevad: väga aeglased peristaltilised liigutused, krooniline kasutamine lahtistidvähe kiudaineid, sööge peaaegu midagi looduslikust veest jne. Seetõttu ütleme...