Lõhna salateid

• Mai 9, 2024

Rikkaliku saladus salat See on maitsetes, mida me kasutame ja mida saab kergesti kodus valmistada, ühekordselt ja kõigi vinaigrettide ja kommertskastmete puhul.

Tegelikult on selle rikastamiseks vaja vähe koostisosi salatid mis on väga terved

Need on organismi jaoks elulise tähtsusega. Sel põhjusel tutvustame teile "tsatziki", värskendavat kreeka kaste küüslauk ja jogurt See on väga lihtne teha ja see muudab teie toidud kahtlemata erinevaks ja hoiab teid "võrgus".

Koostisained ja "tsatziki" valmistamine

Ainult 15 minutiga saate valmistada selle maitsva kaste, mille osad on neljale inimesele. Koostisained on:

• 2 hambaid küüslauk
• 2 tera must pipar
• ½ kurk keskmise
• 1 tl oregano
• ½ tl tilli
• ½ tl soola
• ½ tl pehme äädikas
• 1 tl sidrun
• ½ väikest tassi oliiviõli
• 2 looduslikud jogurtid .

Ettevalmistusrežiim

Molkajetis purustage küüslauk ja pipar hästi; hiljem lisab ta kurk triibuline, oregano , tilli , soola , sidrun , äädikas ja õli .

Nüüd segage hästi ja lisa jogurt segades kõike, kuni saadakse ühtlane pasta, mis valatakse klaaspurki, kaetakse ja hoitakse külmkapis.

Laske sel enne serveerimist vähemalt kolm või neli tundi. Ärge unustage hoida seda klaasanumas, kaetud ja hoida külmkapis.

Kui soovite tugevamat maitset, lisage lihtsalt rohkem küüslauk. Ära unusta kurk hästi välja. Ideaalis asetage see riidelappi ja pigistage see nii palju vedelikku kui võimalik. Teine hea viis "tsatziki" süüa on levitada see leiba koos oregano ja veidi küüslauguga. Sa armastad seda!
 

Video Meditsiin: Soe kapsa-läätse salat (Mai 2024).