• Aprill 29, 2024

Teie püüdlustes kaalust alla võtta olete kindlasti kuulnud sidruniga veest; suurepärane, arvestades toksiinide kõrvaldamist (rakkude põletiku peamine põhjus), kuid see pole nii Jooge kehakaalu langetamisel efektiivsemalt.

Nende võimaluste hulgas, mida peaksite proovima, on klaasitäis vett enne iga sööki. Vastavalt Sheba meditsiinikeskus , see jook parandab ainevahetust; See teeb seda kiiremini, et keha suurendaks oma energiakulutusi.

Kui te teete seda iga päev ühe aasta jooksul, võite kaotada 5 kilo ilma pingutusteta "nälga".

Veel mõned ...

1. Klaas piima

Kuigi te ei usu seda! Uuring Meditsiin ja teadus spordis ja harjutustes, tagab, et trüptofaani ja kaltsiumi annus selles joogis aitab teil paremini magada, mis tähendab kiiremat ainevahetust ja suuremat kehakaalu langetamist.

Video Meditsiin: Reinaru Vennad - Veel mõned read (Aprill 2024).