Leina sümptomid

• Mai 4, 2024

Ameerika Perearstide Akadeemia spetsialistid juhivad tähelepanu sellele, et ees seisavad surm seal on duelli , normaalne ja tervislik reaktsioon kahjumile. Kahjumist taastumine hõlmab selle vastuvõtmist ja selle tähenduse tunnustamist elus. Meditsiinilisest seisukohast ei mõjuta armastatud inimese surm mitte ainult emotsionaalne tervis ja hing leinatega, vaid ka nende mõju füüsiline seisund . Võivad tekkida kõhulahtisuse, pearingluse, iivelduse episoodid; tunne torkekiht või kiire südamelöök; kannatavad peavalu või hüperventilatsiooni all.

Üks asi on surmapäeva värviline tähistamine, mida tähistati 2003. aastal UNESCO Inimkonna immateriaalne pärand ja teine ​​asi on sündmuse enda ees.

Kui kaua kestab duelli ja kuidas see meid mõjutab

Eksperdid ütlevad, et inimene, kes on kaotanud armastatud inimese, hakkab ilmselt paremini tundma 6 või 8 nädalat . Kuid kogu duelli see on rohkem pikk ja see kestab tavaliselt 6 kuud ja 4 aastat . On inimesi, kes ei kattu kunagi. Igal juhul, kui märkate, et te ei tunne end hästi, küsige abi oma perekonnalt, sõpradelt või terapeutilt; On tugirühmi, mis võivad olla kasulikud.

Kahjumi esimestel tundidel või päevadel võib inimene tunda šokki, tajuda midagi ja olla segaduses. Te ei pruugi meeles pidada, mida teised inimesed teile on öelnud, või mõelda ja tegutseda nii, nagu kahju ei oleks toimunud. Seda nimetatakse eitamine .

Kuna šokk kaob, näeb võlgnik reaalsust vähehaaval. Te hakkate mõistma, et kahju tekkis ja see on normaalne, kui tunned hüljatud ja raevuga . On tõenäoline, et ta juhib oma raevu Jumala, usu, arstide ja õdede poole (kui surm oli tingitud haiglaravi nõudvast haigusest), surnud isik või teised lähedased või isegi enda poole.

Pärast duelli viha ja eitamisetappide läbimist on tavaliselt teeselda, et asjad on nagu nad olid. On tõenäoline, et inimene, kes on kaotanud oma abikaasa, tunneb oma kohalolekut, arvab, et nad näevad teda või kuni ta kuuleb tema häält. Võib juhtuda, et sa isegi räägid oma olla armastatud nagu oleksin ikka veel tema kõrval. Kui hakkate mõistma, et teie armastatud inimene ei ole enam olemas ja ei tule tagasi, hakkate tundma seda mõju kokku kahju .

Need tunded võivad olla hirmutavad, sest nad on väga kummalised ja tugevad või võivad sind tunda, et oled kontrolli kaotamine . Kui üksikisik hakkab mõistma kaotuse üldist mõju oma elule, võivad nad tunda masendunud ja lootusetu või võite end süüdi tunda. Võib nutma ilma igasuguse põhjuseta . Perearstid ütlevad, et see on taastumise kõige valusam osa, kuid see ei kesta igavesti. Tavalises duellis hakkab depressioon aja jooksul paranema.

Esimene leevenduse märk

Isik saab hakkavad end paremini tundma läbi väikeste asjade. Näiteks ühel päeval saate aru, et hommikul on lihtsam tõusta, või äkki tunnete end veidi rohkem energia . See on hetk, mil see hakkab ümber oma elu ilma teie lähedase kohalolekuta. Kahjumi vastuvõtmise viimane etapp on, kui võlgnik hakkab investeerima aega muudesse suhetesse ja tegevustesse. Selles etapis on normaalne tunda süüdi või ebaviisakas oma lähedastega, kui te alustate uusi suhteid. Samuti on loomulik, et mõningaid oma tundeid uuesti sünnipäevadel, tähtpäevadel ja muudel erilistel kuupäevadel taaselustada.

Video Meditsiin: Carl Safina: The oil spill's unseen culprits, victims (Mai 2024).