Tai Chi hoiab ära dementsuse

• Mai 2, 2024

The Tai Chi Tegemist on võitluskunstiga, mida iseloomustab aeglane ja vedel liikumine, millega kaasneb meditatsioon, et parandada inimeste tasakaalu; Lõuna-Florida ülikooli ja Fudani Ülikooli teadlased aga näitavad, et see aitab ka ära hoida dementsus .

Vastavalt. \ T Huffingtoni postitus , Hiina vanemad, kes praktiseerivad Tai Chi Kolm korda nädalas on neil parem mälu kui need, kes seda ei tee.

Teadlased ütlevad, et Tai Chi tekitab aju mahu suurenemise, kuna see vähendab närviühenduste kadu ja aktiveerib 90% aju inimene, mida ei kasutata. Kui soovid nautida suurt vaimset tervist, siis siin on mõned selle distsipliini põhilised liikumised:

See uurimine näitab, et Tai Chi Teil on võimalik säilitada aju kriitilised piirkonnad ja vältida kroonilisi degeneratiivseid haigusi, nagu näiteks Alzheimeri tõbi , dementsus o Parkinson .

Lisaks sellele Tai Chi See on väga kasulik vanematele täiskasvanutele, sest see vähendab langust, depressioon , samuti valu artriit ja fibromüalgia . Seetõttu peetakse seda distsipliiniks, mis takistab haigused ja pikendab eluiga.

Kas soovite kaalust alla võtta? Registreeruge meiega ja nautige uut GetQoralHealth tööriista

Video Meditsiin: Alanna Shaikh: How I'm preparing to get Alzheimer's (Mai 2024).