• Aprill 29, 2024

Elu rütm, mida mõned inimesed suurendavad stressi , nii et see on normaalne tunda end ammendavalt, masenduna ja isegi kaalus. Uue uuringu kohaselt aeglustab stress ainevahetust, kuid miks see juhtub?

Komisjoni läbiviidud uurimise käigus. \ T Ohio ülikool , on üksikasjalikult teada, et kehas on muutusi, mida põhjustab stressi , mis soodustavad kaalutõusu.

Pinged, mis kahjustavad teie keha!

1. Kaalutõus . Stress julgustab keha, sest inimesed ei kasuta tavaliselt ebatervisliku toidu tarbimist, ärevuse ja väsimuse sümptomeid.

2. Cushingi sündroom . Kortisooli liig kehas põhjustab selle seisundi, mis on haigus, mis soodustab selliste sümptomite nagu kaalutõus, depressioon, kõrge vererõhk ja diabeet.

3. Kõrge insuliini tase . Stressiga inimestel on suurem insuliini tase, mis aitab kaasa rasva säilitamisele organismis.

4. Lõunasöök . Teadlased rõhutavad, et söömine pärast stressitunnet vähendab ainevahetust ja soodustab kehakaalu suurenemist.

5. Vähem oksüdeerimisrasvu . Stressiga inimestel on seda tüüpi rasva vähem, st need, mis aitavad organismi rakke õigesti metaboliseerida.

Sel viisil tagavad spetsialistid, et stressi See takistab organismi võimet efektiivselt töödelda ja metaboliseerida toitu.

Nii et parim asi on see, et te sooritate oma maitse või mõne teise alternatiivse ravi, näiteks meditatsiooni, et kontrollida selle taset stressi ja elada tervislikult, tervisliku kaaluga. Ja sina, kas teil on kõrge stressi tase?

Video Meditsiin: Yesterday I Got Mad... Now What? (Aprill 2024).