Jäätise peavalu

• Mai 3, 2024

The peavalud o peavalu Need on inimestel sagedased ja vallandavate ainete loetelu on väga lai. Halb toitumine, stress, seksuaalne aktiivsus võivad muu hulgas põhjustada peavalu; aga kas teadsite, et jäätise allaneelamise tõttu on peavalu?

Hispaania peavalu patsientide liidu (AEPAC) eksperdid annavad meile mõningaid vihjeid "jäätise peavalust". Kuigi see on väga lühike (kestab mõnest sekundist kuni pool minutit), on see väga tüütu ja intensiivne ja valu ilmub peaaegu alati otsa keskosas. Vähesed tehtud uuringud näitavad, et üks kolmandik elanikkonnast kannatab selle all ja et see on palju sagedamini nendel inimestel, kes kannatavad migreeni all, kus protsent tõuseb üle 70%.

Jäätisepeavalu põhjused

Esialgne põhjus on selge: see on tingitud suulae kudede temperatuuri vähenemisest (suu katus ja see, et me saame puudutada keele tõstmise teel). Nüüd arvan, et AEPACi spetsialistid, et põhjus on selge, ei tähenda, et mehhanism, mis seda toodab, on. Praegu on kaks teooriat, mis seostavad temperatuuri vähenemist peavalu

Suulae temperatuuri langus põhjustab a närvide ärritus kutsus trigeminaalne ja see põhjustab esiplaanil mainitud valu. See tähendab, et kuigi valu algus on suulajas, tajutakse see tegelikult otsaesises.

See laskumine põhjustab närvide stimulatsiooni, mis viib aju veresoonte kokkutõmbumise astme muutumiseni. Need laevad laienevad ja põhjustavad peavalu. See selgitaks, miks peavalu jäätisega sagedamini esineb inimestel, kes juba kannatavad migreeni all.

Õiguskaitsevahendid selle vältimiseks

Teadlased ütlevad, et abinõu on väga lihtne: vältige temperatuuri langust suulae . Seda on võimalik saavutada mitmel viisil:

1. Kui sööte külma toitu, püüdke seda hoida suu põrandal ja ära hoida seda suulae puudutamisel
2. Kui see on ebamugav, proovige keelt oma keelt puudutades kohe pärast seda, kui toit on seda teinud. Sel viisil soojendame pinda kiiresti ja takistame temperatuuri langemist
3. Kui peate sööma külma toitu, tehke seda aeglaselt. Hiljutine näitas, et need, kes tarbisid jäätist aeglasemalt, kannatasid peavalu vähem.

Video Meditsiin: My stroke of insight | Jill Bolte Taylor (Mai 2024).