• Mai 5, 2024

Selle maitse ja lõhn on kaasas tuhandete inimeste hommikul kogu maailmas, kuid kas see on ideaalne aeg kohvi valmistamiseks?

Vastavalt uuringule Sheffieldi ülikool, kõrgeim tase kortisool (stresshormoon) tekib kehas ajavahemikus 08:00 kuni 09:00; Seetõttu ekspert Steven Miller, blogist Neuroscience , juhib tähelepanu sellele, et üks kohvi hommikul see tähendab kaasamist kofeiin kui organism jõuab loomulikult kõrgele häiretasemele.

Sobiv hetk!

Milleri jaoks vastab see olukord ühele farmakoloogia põhimõttest: see määrab, et ravim tuleb lisada ainult siis, kui organism seda vajab. Vastasel juhul võiksime sama ravimi annuse säilitamisel tekitada ravimi suhtes tolerantsust. Teisisõnu, sama tassi kohvi igal hommikul võib see aja möödudes muutuda vähem tõhusaks.

The kortisool See tõuseb loomulikult mitte ainult hommikul, vaid ka keskpäeval kuni kella 13.00-ni ja hiljem 5: 30-30: 30. Selles mõttes peaksite oma esimest tassi kohvi juua 9: 30-11: 30, just siis, kui teie tase kortisool Nad on vähenemas, kuid peate jääma tähelepanelikuks.

Läbi selle ühendi olemuse (kofeiin) on tass aktiivseid kohvi rakke, mis teevad hüpofüüsi asetage keha erksusesse ja looge adrenaliini, mis mitte ainult ei võimalda teil end aktiivsemalt tunda, vaid parandab ka vaimseid võimeid.

Mehhikos tarbitakse umbes kaks ja pool tassi jooki tarbimise järgi Föderaalne tarbijaprokurör (Profeco). Mida te ootate oma keha tervislikku energiat?

Video Meditsiin: 2014 06 01 Tartu Rattaralli (Mai 2024).