• Aprill 26, 2024

Kell 63, koomik Robin Williams Ta leidis oma kodus Kalifornias surnud.

Tuntud oma rollide poolest filmides Jumanji ja surnud luuletajate selts,Robin kaotas võitluse depressiooni vastu, mida kinnitas tema abikaasa ja esindaja.

Täna hommikul kaotasin oma abikaasa ja mu parima sõbra, samas kui maailm kaotas ühe armastatuima kunstniku ja ühe kõige ilusama inimese, "ütles ta. Susan Schneider Williams 'naine.

Maailm kaotab suure "naeratuse"!

Wiliams võitis Óscar 1998. \ taastal tema rolli eestHea tahe jahindus, ja näitas maailmale naeratuse jõudu Paiguta Adams , filmis, millel on sama nimi.

Sel põhjusel esitame teile need naerteraapia harjutused, et neid palju hetkedel harjutada stressi , kuigi nad on ideaalsed nende tegemiseks iga päev üksi või eelistatavalt grupis:

1. Vabastage negatiivne. Võtke õhupall ja alustage selle täitmist. Igal hingeõhul laseb see midagi, mida sa tahad sinust, teie elust, teie keskkonnast või maailmast kaduda.
 

2. Eemaldage negatiivne. Siduge õhupall oma jalatsite paeladega. Asetage muusika ja alustage tantsimist õhupalli lohistamisega. Proovige seda enne laulu lõppu lõhkuda.

3. Pingutage lõõgastumiseks. Ta sõlmib kõik lihased ja kõnnib kiiresti läbi ruumi lõpust. Proovige öelda oma nime ilma lihaseid lõdvendamata lõdvestub vähehaaval, osade, kogu keha järgi.
 

4. Kutsumise tehnika . Rüüstamisest tingitud naer on naerude kõige primitiivsem vorm. Kõige karmimad alad, kaenlaalused, küljed, kael, kui nad saavad stiimuleid, saadavad elektriimpulsse kesknärvisüsteemi läbi närvilõpmete nahka , mis käivitab reaktsiooni aju piirkond . Sel põhjusel on väga vähesed inimesed võimelised seda eksimatut tehnikat naerma.

Pidage meeles, et naer, selle hüvede jaoks, peetakse aeroobikaks, sest see muudab meid elavaks ja vähendab selle taset stressi . The huumor See on kõige otsesem viis ühendada ennast ja parandada suhteid teistega ning omada paremat elukvaliteeti igas aspektis, milles me arendame.

Video Meditsiin: Gcp Kings - Miks? (Aprill 2024).