• Aprill 27, 2024

Sa proovisid kõike ja te ei saavuta kaalust alla võtta ? Ära anna alla, võti on sinu sees toitmine ja mitte täpselt koguses. Uuringu kohaselt kõva toit Nad sobivad kehakaalu langetamiseks, kuid miks nad aitavad rasva põletada?

Ajakirjas avaldatud uuringu kohaselt PLOS ONE inimesed söövad rohkem, sest pärast tunne küllastustunne see ilmub. See tähendab, et me sööme rohkem, sest me ei tunne end täielikult täis.

Top 5 kõva toitu!

Järgmisel videol on teada toit raske aidata teil kaalust alla võtta. Inclúyelos oma toitumine ja hoolitsege oma kaalu eest, et teil oleks parem elukvaliteet.

Teised uuringud näitavad, et suuremate hammustuste allaneelamine ja närimine kauem, on kasulik vahend liigse tarbimise kontrollimiseks toit .

See uus meetod, mida nimetatakse hedooniks, aitab teid kaalust alla võtta pikemas perspektiivis, kuna. \ t toit parandab inimeste täiuslikkuse tunnet.

Teadlased on kindlad, et toit raske vähendada kaloreid Võrreldes pehmete omadega tarbimisega, jääb energiatarbimine kuni järgmise sööki saamiseni. Kui soovite alustada oma elustiili parandamist ja kehakaalu langetamist, tean, milliseid mahepõllumajanduslikke tooteid meil onShopQoral.

Video Meditsiin: What really matters at the end of life | BJ Miller (Aprill 2024).