Vitamiinid, mis takistavad südameinfarkti

• Mai 4, 2024

Mehhikos leidub 75 000 südameinfarkti aastas Maailma Terviseorganisatsioon , mida saab vältida harjumuste muutumisega, näiteks vitamiinide sisaldavate toiduainete tarbimise suurendamisega südameatakk .

Vastavalt Clevelandi kliinik on toidud, mis sisaldavad vitamiine ja antioksüdante, mis hoolitsevad teie eest südame-veresoonkonna tervis loomulikul viisil

"Antioksüdandid on looduslikud ained, mis eksisteerivad vitamiinide, mineraalide ja muude toiduainetena, mis aitavad vähendada südame-veresoonkonna haiguste riski, sest nad kontrollivad vabu radikaale," märgivad teadlased.

Vaba radikaalid kahjustavad keharakke, edendades nende arengut südamehaigus kolesterooli oksüdatsioon ja rasvade kogunemine arterite seintesse.

Eksperdid soovitavad vitamiine ja antioksüdante otse tarbida pildigaleriis näidatud toidust.