• Mai 20, 2024

Mitu korda armastus teeb meid kõike omalt poolt a tervislikud ja õnnelikud suhted , aga mis juhtub siis, kui annate rohkem kui see, mida sa saad?

Vastavalt Mario Guerra, Match.com suhte ekspert vastastikkus on väga oluline element, mis võimaldab meil luua stabiilsed suhted ja püsiv.

"Pidamine ja vastuvõtmine on põhitelg, mis loob keskkonda suuremeelsuse ja usalduse vahel, kes armastavad üksteist".

Mis juhtub, kui see pole nii?

Kui ühel päeval avastate, et midagi juhtub, sest teil on olnud oma partneriga mõningaid armastavaid detaile, mida te ei ole isegi märganud ja vähem tänanud, võite tunda, et olete olnud paari ohver, kes "on kuritarvitanud armastust, mida sa tunned teda. See võib aga põhjustada teile madalat enesehinnangut, ebakindlust ja hirmu hülgamise pärast.

"Need väikesed pikslid moonutavad teie tajumist ja panevad teid suurte suurendusklaaside jaoks mõnede asjade ja tumedate prillide jaoks teistele. Teie tähelepanu muutub selektiivseks ja hakkate keskenduma ainult sellele, mida sulle ei meeldi.

"Kuid mitte ainult seda, et te hakkate ka hoolikalt arvestama selle kohta, mida suhetesse emotsionaalselt olete investeerinud, kui vähe sa oled saanud. Pealegi näib, mida teie partner annab teile tunda armastuse ja tunnustuse janu, mis teil on mõnda aega olnud, ”ütleb Mario Guerra.

Tegutsege kohe!

Enne mis tahes otsuse tegemist (jätkata või lõpetada) on oluline, et arvestaksite järgmisi aspekte, mida Mario Guerra kirjeldab.

Pea meeles

Kas teil on olnud see tunne minevikus? Võib-olla tunned alati, et nad annavad sulle vähem, sest sa annad rohkem.

Teine võimalus on see, et teie armastusvajadus ei ole midagi rahul, kuigi olete müünud ​​endale idee, et sa „just vastasid” ja et „te ei küsi kunagi midagi vastutasuks”.

Kui see tunne ei ole uus, võib-olla on parim mõte otsida abi psühhoterapeutilt.

Kas teie partner on muutunud või oli see alati selline? Olge objektiivsed ja kaaluge ennast, kui see on midagi hiljutist või pigem see on toimunud alates suhete algusest.

Räägi

Teie partnerile on vaja teada, kuidas te tunnete, kuid olge ettevaatlik; Ärge tehke seda, sest klassikaline "on see, et ma armastan sind rohkem, sellepärast ma annan kõike" mitte vähem tuntud "Ma olen loll, kelle ainus patt on olnud sind armastada". Tõde on see, et draama on teatrile parem ja siin räägime täiskasvanute vahelistest suhtlustest.

Räägi ainult oma tundeid, pakkuda mõningaid näiteid ja ütle neile muudatused, mida olete märganud, kui see nii on.

Tehke konkreetsed taotlused muudatuste kohta, mida soovite, ja olge valmis kuulama oma seisukohta, mida olete kokku puutunud. See ei tähenda, kes näeb, kes on õige, vaid pigem, et mõlemad leiavad parema viisi mõlema jaoks suhelda.

Üks suhe See on jagada ja nautida kõik head, et on kaks inimest, kes armastavad üksteist. Kui hakkame arvestama, koguma võlgu ja piirama oma armastust, kuni teine ​​"paneb oma osa", ei jõua me väga kaugele.

"Paaride suhtlemine ei ole lihtne, aga kui avame selliseid olulisi küsimusi nagu ilma rünnakute, kaitsemehhanismideta ja sooviga leida lahendusi, on tulemus tavaliselt mõlema jaoks rahuldav," järeldab Mario Guerra.

Video Meditsiin: Mis juhtub, kui saad skype premiumi vol 3. (Mai 2024).