• Aprill 26, 2024

Emotsionaalne väljapressimine või manipuleerimise kunst võib kahtlemata olla üks kõige kasutatavamaid suhteid puudutavaid strateegiaid, et saada seda, mida sa tahad minimaalse pingutusega, eriti seksuaalsel alal.

Kas teie poiss sind pidevalt kannatab, sõltub täielikult temast, jätab teid vabaks ja kahjustab teie enesehinnangut? On tõenäoline, et olete seotud haige suhtega.

Kõige raskem on see, et te ei ole täielikult teadlik teie poolt põhjustatud kahjust. Teadvuseta olete oma partneri vastu, sest see toidab teie lapsepõlve teatud emotsionaalseid haavu: hirm hüljatuse pärast, vajadus kiindumuse ja heakskiidu järele, hirm teise viha ees, madal enesehinnang ja vastutus teiste elu eest.

Mis on emotsionaalne väljapressimine?

Emotsionaalne väljapressimine on väga võimas manipuleerimisvorm, psühholoogiline kuritarvitamine, kus mõjuvad lähedased inimesed ähvardavad meid otseselt või kaudselt karistada meid mingil viisil, kui me ei tee seda, mida nad tahavad. Nad kasutavad peamise relvana tundeid.

Emotsionaalne väljapressija teab, kui palju me hindame suhet, mis meid temaga seob. Tea meie nõrgad kohad. Ta on sageli teadlik meie sügavatest saladustest. Teades, et me tahame oma armastust ja heakskiitu, ähvardavad nad meid ühe või teise ära võtta või meid tunda, et me peame neid võitma.

Tuntumate strateegiate seas: tehke end süüdi ja meelitama, kui teete seda, mida ta tahab.

Väljapressijate liigid

The Ameerika psühholoog Susan Forward liigitab väljapressijad nelja liiki:

1. Vaiksed karistused: "Sa pole midagi head. Kui te seda uuesti teete, siis ma jätan sind. " Teie partner kasutab hirmu tekitamiseks ohtu, viha ja solvanguid. Enne kui need hakkavad halvama, esitama ja lukustama ennast stressirohketesse ja pingelistesse olukordadesse, nii et sa annaksid kiiresti sisse.
2. Enese karistamine: "Kui lasete mul oma elu võtta." Teie tugevaim kaart on ennast kahjustada või ennast haiget teha. Teil on täiesti vastutustundlik ja süüdistada ennast selle eest, mida teie partner teeb. Sa annad endale mis tahes olukorra, kuigi te ei nõustu ja kaitsed teda tema armastuse, emotsionaalse sõltuvuse ja vastutuse puudumise ning elu armastuse eest.
3. Suhte ohvrid : "Ma olen sinu pärast kõige halvem", "Ma alati ohverdan ennast sinu eest". Igavene draama annab oma isikule templi. Nende manipuleerimise viis ähvardab paarile kannatusi ja leina, mis neil on, kui nad ei tee seda, mida nad tahavad.
4. Sukeldajad laadi järgi: "Sa unustad, et maksin teie krediitkaardi." Kindlasti peidab teie poiss raha, luksuskaupade või reiside pakkumise eest vastutasuks selle eest, mida ta tahab teha. Selle maski taga on kohutav ebakindlus, usalduse puudumine ja madal enesehinnang. Ainus viis, kuidas olete ohutu ja kontrollitud, on läbi materjali.

Kuidas sellest olukorrast välja tulla?

Kõigepealt peate aktsepteerima, et te olete sõltuvuses ja sõltuvust tekitavates suhetes, kus olete emotsionaalse väljapressimise või kuritarvitamise ohver. See ei ole lihtne, see võtab aega, toetust oma lähedastele ja palju armastust teie vastu.

Hetkel, kui sa teadvustad, lähete edasi, sest nii teie partner kui ka teie vastutate selle haige dünaamika eest. Ja sina, kas te olete olnud emotsionaalse väljapressimise ohver?