• Mai 17, 2024

Päevane stress või ootamatu sündmus võib põhjustada meie närve olema "ärritunud"; see tähendab, et sellised emotsioonid nagu ärevus, kurbus, viha on kontrolli alt väljas või meie võime neid toime tulla. Ja kuigi "halbu" sündmusi on võimatu ennustada, on olemas kodu õiguskaitsevahendid see aitab neid rahuneda

Närvilisus iseenesest ei ole tõsine probleem, kui see ei takista isikut oma igapäevast tegevust tegema. Seda probleemi iseloomustab tavaliselt hirmus mõtlemine ja füüsilised sümptomid, nagu peavalu, mao, külm higistamine ... ", kirjeldab Rahulik kliinik

Mis on hea närvide rahustamiseks