Maiustusi süües soovid lihaseid?

• Aprill 29, 2024

Teie toitumine koos treeningrutiiniga on võti toonitud, lahja keha saavutamiseks, millel on hea lihastoonus; sellised osalejad nagu Arnold Schwarzenegger nad kasutavad lihaste saamiseks maiustuste tarbimist.

Vastavalt. \ T Livestrong.com valgud ja süsivesikud on vajalikud toitained õige lihaste moodustamiseks, isegi suhkur võib kiirendada lihaste kasvu.

Eksperdid juhivad tähelepanu sellele, et lihaskasv vajab suurt kalorite tarbimist koos range tugevuskoolitusprogrammiga, sest lihtsalt maiustuste või suhkru söömine ilma füüsilise tegevusega võib teie keha kahjustada.

Lihased vajavad kvaliteetset valku ja kaloreid, et luua uusi lihaskiude ja anda rakkudele energiat. Seetõttu võimaldavad suhkrud lihaseid intensiivsemalt töötada, mis soodustab nende arengut.

Teave, mille avaldas Vitónica.com ajakirja Tech Crunch toimetaja testis maiustusi, et saada kolm nädalat lihaseid ja leidis, et tema lihasmass areneb tõhusalt, kaotas ta kehakaalu ja keharasva.

Pärast kolme nädala möödumist vähenes progress ja LDL-kolesterooli tase tõusis.

Kuid maiustuste ülemäärane tarbimine võib olla tervisele kahjulik, sest see soodustab ülekaalulisust, nii et enne selle meetodi kasutamist pöörduge konsulteerimise poole spetsialistiga, kes annab teile tasakaalustatud toitumise ja treeningu rutiini. saada lihaseid Ära riski seda!

Jälgi meid "Arial", "sans-serif", värv: # 246D93 "> @ GetQoralHealth" Arial "," sans-serif "; värv: # 333333">, "Arial", "sans-serif"; 246D93 "> GetQoralHealth Facebookis ja" Arial "," sans-serif "" YouTube

Video Meditsiin: „Kohtumine mormoonidega” ametlik film – HD (Aprill 2024).