• Aprill 26, 2024

"Niipea, kui proovite oma ideid kaitsta, võtate riski kaotada." Räägi a raske küsimus teiega paar See ei tähenda õigust olla ja võita, vaid üheskoos leida "parim" lahendus Aaron Karmin sertifitseeritud psühhoterapeut Rahvusvaheline kliinilise hüpnoteraapia juhatus .

Suhtle ettekavatsetult raskete teemadega oma paar nagu majanduslikud, intiimsed ja laste hariduse kohta, tähendavad teadlikud sõnadest, toonist, mitte isiklikest asjadest ja õige hetke leidmisest, ”süvendab Karmin .

Jah, dialoogi ... Ei arutelule

See on normaalne, et kogu suhe sentimentaalne surjan teemasid "Thorny", mida me ei tea ravida ; Silma sattumine, teise inimese verbaalsete ja mitteverbaalsete märkide tähelepanu pööramine on esimesed sammud, mida järgida, selgitab Karmin . Siin veel mõned.

1. Olge oma sõnadega täpne

Erinevalt naistest on mehed teemast rääkides täpsemad. Nii et kui soovite oma partnerile uudiseid edastada, siis vali "targalt" oma sõnad nii selged ja otsesed. See tagab, et teil on suurem tõenäosus kuulda ja aru saada.

2. Leidke õige aeg

Aegade ja tegevuste järgi on raske kindlaks teha; hea strateegia on siiski nõus üks ametisse nimetamine rääkida teemal, mis teid muretseb. Teine võimalus on pärast lõdvestunud hetke, näiteks vahetult pärast puhkepäeva äratamist.

Vältige selliseid fraase nagu "Me peame rääkima" või "Ma tahan sulle midagi öelda, mis mind muret tekitab", see põhjustab stressi See on kõige parem teha seda loomulikult.

3. Keskenduge sellele, mida te kavatsete suhelda

Karmin soovitab keskenduda ainult sellele, mida te oma jaoks ütlete paar ja mitte ujuda teisi küsimusi, mis ei ole asjakohased. Ideaaljuhul on mõned võimalikud lahendusi ja küsige temalt, mida ta mõtleb või mida alternatiive tal on

On võimalik, et teie partner on probleemi juba märganud, kuigi ta ei julgenud esimest sammu astuda. See muudab tee palju lihtsamaks.

4. Kuula austust ja tähelepanu

Kui olete teema avaldanud, siis on järgnevalt kõige raskem osa: oodake vastust paar , võivad nõustuda või mitte nõustuda. Negatiivse korral ei pikenda arutelu parem on vestluse peatada ja jätkata hiljem, see aitab paremini analüüsida asju.

5. Ärge kontrollige midagi

Parim on see, et te ei kiirusta ennast piinades reaktsioon Mis teie arvates teie partneril on? See paneb sind eelsooduma ja alustama kaitsev . Vältige ütlemist: "Ma tean, et sa hakkad hulluks saama." See viha rohkem, nii et mine koos selge mõtte ja ohutu et sellest rääkides saavad nad koos lahendus .

Õige õigus on võitlus, mida on võimalik vältida. Rahumeelse lahenduse otsimisel on rohkem kasu. The paarid mis lahendavad probleeme viisil konstruktiivne vähendada kannatuste ohtu stressi , depressioon , samuti südamehaigus .

Video Meditsiin: MGK didn't write Rap Devil himself? **EVIDENCE** Let's talk about it... (Aprill 2024).