• Mai 1, 2024

See puu sisaldab ainet, mida nimetatakse: antotsüanidiinid , mis aitavad tugevdada kollageeni võidelda põletikuliste seisunditega ja seda kasutatakse veenilaiendite, flebiitide ja hemorroidid . Seoses sellega USA Hihghbush Blueberry Council selgitab selle puuvilja mõningaid eeliseid:

1. Antioksüdandid

Neil on kõrge sisu antioksüdandid neuronite vananemist. Uuringud Ameerika Ühendriikide Põllumajandusministeeriumi inimteadusuuringute instituut (USDA Inimeste toitumisuuringute keskusinglise keele lühendite järgi kvalifitseerunud kõrgeima antioksüdantide mustikate suhtes teiste 24 puu- ja köögivilja suhtes.

The antioksüdandid neutraliseerida vabu radikaale, mille tulemus on ainevahetust mis võivad kahjustada rakke, DNA-d ja põhjustada erinevat tüüpi vähk , südame-veresoonkonna haigused ja muud vanusest tulenevad kroonilised haigused.

2. Mälu

Üks toitumine rikas mustikad tasakaalustab tasakaalu ja koordineerimise kaotamise ning parandab mälu lühiajalises perspektiivis.

3. Kolesterool

Teadlaste sõnul California ülikool Davis, mustikad vähendavad nn kolesterool halb põhjustab südame-veresoonkonna haigusi.

4. Vaade  

Mustikad on sinise pigmendi poolt toodetud antotsüaniin- aine, mis aitab parandada nägemist. Jaapani õhujõudude piloodid sisaldavad seda vilja oma toitumine tõestatud kasu kohta silmahaiguste korral.

5. Kuseteed

Esialgsed uuringud. \ T Rutgersi ülikool New Jersey's näitavad, et mustikad takistavad infektsioonid põies, kuna need takistavad bakterite kuseteede haardumist.

Lisaks kõikidele nendele hüvedele mustikad Nad on rikas C-vitamiiniga, mis on üks meie keha parimaid kaitsemehhanisme. See vitamiin ei uuenda ennast, seega peame seda tarbima, et meie keha saaks sellega koostööd teha. Teades seda kõike, et osta iha mustikaga, on need rikkad sinised puuviljad meie kehale suurepärased.

Video Meditsiin: WHY Sugar is as Bad as Alcohol (Fructose, The Liver Toxin) (Mai 2024).