1. Kaerahelbed

• Mai 2, 2024

Paljude inimeste jaoks on võimatu vastu seista kiusatusele ärgata hea magusat kohvi või lõpetada päev koos magusa leivaga. Isegi kui mõlemad harjumused suurendavad kehakaalu ja neid saab asendada suhkrut asendavad toidud.

Ja keeldumine loobumisest leitakse, et suhkur on sõltuvust tekitav; stimuleerib ajus dopamiini vabanemist - hormooni, mis tekitab naudingut (antud juhul hetkeline).

Video Meditsiin: Sportlase hommikusöök (Mai 2024).