1. Ventileerige oma voodi

Kui kaua te oma voodit ventileerite? Võib-olla peaksite selle jätma ilma terve päeva jätmata, et eemaldada oma madratsi lestad.

Uskuge või mitte, voodil olev madrats on täis pisikesi vigu, nagu lestad, mis kahjustavad meie kopse, allergiaid, infektsioone, astmat, teiste haiguste hulgas.

Toiduvoodis võib elada kuni 1,5 miljonit tolmulestat.