5 harjumusi, mis kahjustavad nahka

• Aprill 28, 2024

Vanusepiirang, hoolitsemine nahka See sõltub teie elustiilist. The kortsud , kuivus ja puudused esineda halbadest harjumustest, nagu a halb toitmine ja a istuv elu . GetQoralHealth ütleb teile, mida peaksite vältima nahka pehme ja ilus

1. Suitsetamine: The nikotiin lepingu sõlmimine veresooned pindade kihtidest nahka , mis põhjustab teie dermis saada vähem hapnik ja muud toitained, mis on vajalikud teie ilu vaatamiseks.

2. Alkoholi joomine üle: The alkoholi põhjustab dehüdratsiooni, nii et teie nahka See tundub läbipaistmatu ja elutu. Kui te juua sageli, saate arendada punaseid laike või kuulsaid "väikseid ämblikke", mis ei tee sind atraktiivseks.

3. Puudutage oma nägu: Käed on alati kokkupuutes saastunud pindadega, kui liigutad need üle näo nahka on täidetud surnud rakkudega, mis tekitavad ebameeldivaid musti punkte ja akne . Kui te hõõruda tugevalt nahka , põhjustab ainult rohkem ärritus .

4. Vältige kuuma vett: Teie säilitamiseks nahka hüdreeritud, vähendab kuuma vee kasutamist, kui te ujume või nägu pesta. Kuum vesi eemaldab looduslikud õlid, mis kuivavad nahka .

5. Niisutage nahka: Sa pead seda tegema hommikul ja öösel nii, et nahka hoida niiskust. Sel moel näidatakse a nahka täis elu

Lõpuks ärge unustage eemaldada meik igal õhtul, sest kemikaalid ummistavad poorid ja tekitavad puudusi. Ärge unustage kasutada maski vastavalt oma tüübile nahka vähemalt kord kuus, et vaadata pehmet ja siledat.

Video Meditsiin: Daniel Amen Muuda oma aju, muuda oma elu (Aprill 2024).