5 võtit, et olla õnnelik ja produktiivne tööl

• Mai 21, 2024

Kas õnnelik teeb teid tootlikumaks? Vastavalt. \ T Alfonso de Valle ettevõtte juhataja Säästev kasv See emotsioon on võimeline suurendama oma töö jõudlust kuni 33% -ni. Kuid kuidas seda saavutada?

GetQoralHealth See annab teile viis võtit, et saaksite oma töökeskkonnas õnnelikuks jääda ning ärge unustage võimalusi, mis mitte ainult ei tugevdaks teie ametialast arengut, vaid ka isiklikke:

1. Suhted Vastavalt. \ T Ben Weber tegevdirektor Sotsiomeetrilised lahendused , millel on ühine grupp, millega saate oma tundeid väljendada, võimaldab teil avada ja toetada; mis aitab teil olla õnnelikum.

2. Hommikusöök. Lisaks sellele, et see on päeva kõige olulisem toit, annab see teile energia selle käivitamiseks. See aitab teil vältida halba tuju ja ärevust.

3. Andke mitmekesisus oma sotsiaalsele rühmale. Weberi jaoks on oluline lahkuda mugavuspiirkonnast ja võtta ühendust laiemate rühmadega.

See võimaldab inimestel olla innovatiivsemad ja produktiivsemad. Kui kõik teie sõbrad on samad ja neil on samad arvamused, eelistused ja harjumused, siis ei ole teil palju võimalusi leida uusi ideid. Mitmekesistada ennast ja rääkida inimestega rühmadest, mida te tavaliselt ei läheneks.

4. Võtke paus. Võtke paus, on tõsiasi, et väikeste vaheaegade võtmine suurendab tootlikkust.

5. Vältige segadust. Püüdke keskenduda tegevusele ja lõpetada see. On tavaline, et teie arvutis on mitu avatud rakendust, sealhulgas Internet. Püüdke sulgeda see, mis ei ole vajalik, näiteks Facebook, ja hoia oma tähelepanu tööl.

Et olla õnnelik ja suurendada oma tööviljakust, on vaja püüda alati oma emotsioonide tasakaalu säilitada. See võimaldab mitte ainult näha asju objektiivsest vaatenurgast, vaid aitab teil teha õigeid valikuid.
 

Video Meditsiin: Oğuz Aksaç - Emre Yücelen İle Stüdyo Sohbetleri Bölüm #5 (Mai 2024).