5 põhjust, miks te ei tunne ennast ilusana

• Mai 5, 2024

Kas teadsite, et 96% naistest ei pea ennast ilusaks? Seebi kaubamärgi uuringu kohaselt Tuvi, ainult 4% naised Ta tunneb ennast hästi.

Pärast intervjueerimist naised 20 riigist leiti, et "me ise oleme kõige halvem kriitika" ja et meil on lihtsam ära tunda meie puudused kui meie voorused.

Küsimus on selles, miks meile meeldib see? Mis viib meid olema meie enda vangid? Põhjused võivad olla paljud, kuid GetQoralHealth pakub sulle 5 vihjeid

1. Meediat süüdistatakse tavaliselt selle eest, et nad rõhutavad, et nad tõukavad naisi reageerima teatud esteetilisele: õhem, vähem lühike, rohkem või vähem brokoli. On tõsi, et esteetilised mudelid, mida televisioonis näeme, näitavad meile naised mis on vähe pistmist Mehhiko iluga.

Uuring viitas, õigus Real Beauty, paljastab, et 59% küsitletud naistest tunnistas, et survet on ilusam; 32% neist tunnistas, et see surve on tulnud iseendast, surve on palju suurem kui ühiskonna (15%), sõprade või perekonna (5%) või meedia (5%) avaldatud surve.

2. Meie sõbrad on ilusamad. Suur osa naistest tunnistab teiste naiste ilu, nagu nende lähimad sõbrad, ja kinnitavad, et neil on midagi loomulikku, mis muudab need ilusaks, kuid nad ei suuda seda atraktiivsust ise leida. Üldiselt ei tunne naised oma omadusi ega võimeid ära tunda ning seetõttu ei tea nad, kuidas neid anda.

3. Naiste hulgas valitseb usaldus. Dove'i uurimusest selgub, et üks neljast ütles, et meenub, millal oli viimane kord, kui nad ütlesid midagi kena, et nad oleksid ilusad ja tahtsid. Psühholoogi sõnul Claudio Barrales "Tänapäeva ühiskonnas, kus naised osalevad palju rohkem töömaailmas ja peavad muretsema ka oma laste, kodu ja tuhande asjade pärast, pole aega kiitust saada."

Ekspert lisab, et kui paarid saabuvad hilja, on nad terve päeva välja, komplimenti on vähe aega. Samas lisab ta, "me kõik vajame kiitust, kuid naised vajavad rohkem naisi puudutavate sotsiaalsete kanalite tõttu rohkem sotsiaalseid stiimuleid".

4. Madal enesehinnang Mehhikos, uudisteagentuuri sõnul CIMAC, 90% üle 14-aastastest naistest on järginud dieeti või läbinud riskantsed operatsioonid. Kõik see võib olla tingitud madalast enesehinnangust.

See aspekt, enesehinnang, on nii tähtis naise elus, kes vastavalt José Antonio Flórezi Oviedo ülikooli käitumisteadused (Hispaania), mis edendab programmi Enesehinnang, õnn ja tervis, “madal enesehinnang on sobiv kasvuala patoloogilisele vananemisele, samal ajal kui kõrge enesehinnang võib olla kaitsja neurodegeneratiivsete haiguste, näiteks Alzheimeri tõve vastu. ning võib aidata kaasa pikaealisusele. "

5. Lõpuks, kui te olete üks nendest naistest, kes tunnevad kole, ebameeldivat ja omavad veidi madalamat enesehinnangut kui psühholoogi käes, Claudio Barrales pakume teile mõningaid näpunäiteid meeleolu ja enesepildi taasaktiveerimiseks: esimene asi on lõpetada vea, kui ostate endale sotsiaalse, televisiooni ja reklaami stereotüübi.

Sa pead ennast vastu võtma ja armastama ennast sellisena. Siis hankige endale kiindumust ja apapahhosid: spaa juurde minekut, professionaalset abi otsima, muuhulgas ka rohkem suhelda.

Lõppude lõpuks pakume, et nüüd, kui vaatate peeglisse, otsite kõiki oma voorusi ja naeratate peeglisse.

Video Meditsiin: The power of vulnerability | Brené Brown (Mai 2024).