5 nõuandet, et kaitsta teid talvel

• Mai 2, 2024

Kui valite oma riided eelnevalt, saate seda teha vältida külmema tunde teket vajaliku ja kannatada talvise ilmaga seotud haigusi. Anname teile viis nõu, mis võivad olla kasulikud:

1. Esimene asi, mida peate kaaluma, on panna mugavad riided, mis on valmistatud kerge materjal see on võimeline imendama keha higi. Vältige puuvillast, linasest või sarnastest materjalidest valmistatud materjale, mis säilitavad niiskuse, mis võib põhjustada külmumist. Hoida kuivana See peab olema nende kliimamuutuste prioriteet.

Esimeseks sammuks on soovitav kasutada termilist riietust. Siidist valmistatud riided võivad töötada alternatiivina.

2. Kasutage a kootud kampsun või pesu pärast esimest riietekihi. Vältige peaga kapuutsi.

3. Lisage rõivaste väliskihiks mantel või jope. Eelistatavalt vali see, mis on veekindel või "tuuleklaasi" jakid, kuna see kaitseb teid vihma, lume või tugeva tuule eest.

4. Pane kaelale sall ja siduge oma rindkere sõlme, et kaitsta teid tuulest. Kui suudad, pange lips jope sisse soojendage rinnal paremini . Samuti on soovitatav kasutada sall nagu mask, mis katab poole näo, et vältida külma õhu hingamist otse.

5. Enne koju lahkumist kandke mütsi. Neid võib leida mitmetest stiilidest ja isegi veekindlast materjalist. Üks mütside eeliseid on see võib aidata kõrva katta ja hoidke soojust oma peaga. Hoidke käed kindaid kasutades soojas.