• Mai 6, 2024

Lohistades jõusaali, teete seda pool tundi ja seda, aga Kas teie anatoomia ei muutu? Probleem võib olla valikul harjutusi, sest igaüks kujundab keha teisiti.        

Näide, hüppenöör või jooksmine, mõlemad on keskmise intensiivsusega aeroobsed harjutused; mis tähendab keha rasva kadu, vähendavad peamiselt "lonjitat" vastavalt avaldatud uuringule ElSevier

Nüüd, kui te seda teate, avastage ülaltoodud fotogaleriis, kuidas keha iga harjutustüübi puhul muutub. Sa oled üllatunud!

Sest lugege seda ...

Eemaldab maka abil kõhukinnisuse

Esimesed menstruatsioonid määravad teie haigused

5 emotsionaalset jalajälge, mis tähistavad teie elu

Mehed ei kasuta kondoomi atraktiivsete naistega

Video Meditsiin: Seda's new Hello Kitty Suitcase (Luggage, bag) Introduction (Mai 2024).