5 nõuandeid kadeduse ületamiseks

• Mai 14, 2024

Enamik inimesi on mingil hetkel tundnud kadedus ; See tunne on väga levinud, kuid kui see on püsiv, võib see olla probleemiks enesehinnang .

Komisjoni läbiviidud uurimise kohaselt. \ T Washingtoni ülikool , kadedus see on peegeldus, mis igaühel on iseendast, see on enesekindluse puudumise sümptom. Lisaks kujutab see endast ohtu teiste omaduste või triumfide tõttu. Tunnete peatamiseks kadedus , GetQoralHealth soovitab järgmisi nõuandeid.

1. Tehke oma omaduste ja tugevuste arv.

2. Ära võrdle ennast, see kahjustab teie enda armastust ja ei lase teil ennast unikaalse olemusena ära tunda. Sa kaotad aega ja te kannate vaimselt.

3. Mõtle, et kõigil inimestel on hetk särada, võib-olla täna on see keegi teine ​​ja homme on see teie.

4. Kasutage kadedus positiivselt ja muuta see motiveerivaks teie eesmärkide saavutamiseks.

5. Kui märkate, et teie ümber on inimesi, kes eeldavad ainult oma saavutusi, et sind halbaks tunda, eemale jääda. Sellel isikul on ka probleem enesehinnang .

Tunne kadedus Teatud määral on see normaalne, kuid kui see teid kinnitab või mõjutab teie elu, võib see muutuda tõsiseks probleemiks. Selle tunde äratundmine aitab teil avastada oma emotsionaalseid vajadusi ja neid ületada. Õnn kaasa!

Kas soovite saada rohkem teavet oma huvide kohta? Registreeru meiega

Video Meditsiin: 12 Rules for Life: London: How To Academy (Mai 2024).