Kasutage oma keha kontsaga

• Aprill 28, 2024

Täna rääkige toonimine ja füüsilise tervise parandamiseks on viidata meie võimu, seksuaalsuse ja usalduse võimule. Jah, just need elemendid on aluseks meie spordisaalides toimuvatele uutele sporditegevustele. Näide, Stiletto tugevus.

See uus tegevus on osa Fitness-distsipliinist, mis on välja töötanud terve rea harjutusi, mis on seotud meie enesehinnangu, välimuse ja seksuaalse jõudluse parandamisega.

Stiletto tugevus on uus idee, mille on välja töötanud New Yorgi Broadway tantsijad. See tegevus seisneb kõrgetasemeliste kingade kasutamises keha kasutamise peamisteks vahenditeks.

Muusika ja erinevate tehnikate, näiteks Pole Dance'i ja Pilatese kombineerimisel, võimaldab Stiletto tugevus tugevdada meie anatoomia konkreetseid osi: tuharad, pahkluud, vasikad ja puusad.

Iga Stiletto tugevuse rutiin on jagatud kolme ossa:

1. Küte : Harjutused on lihtsad ja harmoonilised, mis võimaldab kehal liikuda.

2. Asend: Aeroobse tantsu rutiinide kaudu, mis keskendusid kehale, tasakaalule, koordineerimisele ja graatsilisele liikumisele, teostame jäsemete, kaela ja selgroo.

3. Push-ups : See osa sisaldab mitmeid aeglase ja lõõgastavaid harjutusi, mis võimaldavad parandada keha paindlikkust, ideaalset võrgutamise elementi.

Stiletto Tugevus võimaldab meil saada õhuke ja esteetiline siluett, mis on selles praktikas kasutatava tööriista tunnusmärk: kontsad

Kuid need ei ole ainukesed eelised, mida saab. \ T Verona ülikool avastati, et kontsad on meie seksuaalsele elule kasulikud, kuna need põhjustavad vaagna lihaste tugevnemist.

Tänased naised otsivad rohkem kui lihtsalt harjutusi toon oma keha Mida nad tahavad, on tegevus, mis võimaldab neil segi ajada oma elu erinevaid aspekte: enesehinnangut, keha, sensuaalsust, kuid eelkõige ohutust.

Harjutage Stiletto jõudu ja avastage, et naine, kellel on pööratud jalad ja valdav isiksus, mis meil kõigil on.

Jälgi meid aadressil @GetQoralHealth, GetQoralHealth Facebookis ja YouTube'is
Kas soovite saada rohkem teavet oma huvide kohta? Registreeru meiega

Video Meditsiin: Tony Robbins's Top 10 Rules For Success (@TonyRobbins) (Aprill 2024).