Rinnavähk on söötmisega takistatud

• Aprill 27, 2024

The Rasvumine on üks peamisi riskitegureid rinnavähk , nii et mõned teadlased leidsid tõhusa viisi kaal ja vältida haigus .

Vastavalt a Ühendkuningriigis läbiviidud uuring - piirangud toiduainete tarbimisele, mis sisaldavad süsivesikuid kahe päeva jooksul aitab vältida vähk mis mõjutab naised .

Eksperdid ütlevad, et selle meetmega, lisaks põletamine keharasv , aitab vähendada insuliini Euroopa veri , mis on seisundi sõlmimise riskitegurid.

The arst Michelle Harvie ja tema meeskond uuris 115-st naisest koosnevat rühma Ülekaaluline , kõik, kellel on perekonna ajalugu rinnavähk .

Need osalejad jagati kolme rühma, millest igaüks järgis a toitumine neli kuud.

Tulemused näitasid, et naised, kes järgisid kahte toidukava, katkestasid vaheldumisi süsivesikuid saavutanud suurema kaotuse kaal , keharasva vähenemisega ja resistentsuse tasemega insuliini .

Keskmine vähendamine kaal Teadlaste sõnul oli keha rasv peaaegu nelja kilogrammi pikkuste vahelduvate süsivesikute vähendamise meetoditega, võrreldes tavapäraste kalorite vähendamise lähenemisviisiga umbes 2,4 kilogrammiga.

Teadlane leiab, et need on toitumine katkendlik piirang süsivesikuid võib olla elujõuline alternatiiv riskide vähendamiseks, mitte ainult rinnavähk kuid ka teistest haigused .

Õpi tundma rinnavähki

Järgnev video selgitab, milliseid samme tuleb rinnavähi õigeaegseks avastamiseks järgida.

Ärge unustage ise uurida ja tuua a toitumine tasakaalustatud, sealhulgas puuviljad, köögiviljad ja teraviljad. Lisaks treenige sporti või tehke mõned füüsiline aktiivsus , kuidas kõndida ja sõita. Ja sina, kas teie toit on teie heaks?

Jälgi meid Twitter ja Facebook .

Kui olete huvitatud selle teema kohta rohkem teavet, ärge kartke registreerima meiega