• Mai 16, 2024

Uue aasta algus on võimalus jätta maha see, mis meid valutab, meie elus tsükleid sulgeda ja 2014. aastal alustada harjumusi aidata meil luua paremat tulevikku.

See on meie tuleviku fakt, mis on suures osas meie kätes, sest iga tegevuse tagajärjed tekivad ja me kogeme neid, oleme sellest teadlikud või mitte; Kuid selleks, et neid täielikult kogeda, peate kõigepealt sulgege tsüklid mis jäävad pooleli.

Muutke tsüklit ja oma harjumusi

Sulgege tsüklid on oma elus edasi liikuda, õppida meie kogemusi ja kasvab nagu inimesed; seetõttu esitame mõningaid ideid, mis võivad olla kasulikud, et õigesti tegutseda, ja seega parema saatuse tegemiseks:

1. Hoolitse oma toitumise eest. Sööge vähem korda päevas, kui teil on Ülekaaluline , alusta režiimi juba. Anna endale võimalus salvestada endale palju halbu hetki, see suurendab teie enesehinnang elukvaliteeti.

2. Harjutus . 45-minutiline jalutuskäik on minimaalne.

3. Kasvatage ennast. Lugege vähemalt üks romaani peatükk päevas, vähem televiisorit ja rohkem lugemist muudavad teie maailma rikkamaks, teie sõnavara laiemaks ja teie mõtted sügavamale.

4. Räägi südamega. Ole aus inimene. Tõde on psüühilise aparatuuri toit, ärge valetage ega valeta kellelegi, kes toob teid lähemale teie ümber asuvatele inimestele ja teie suhted on paremad.

5. Andesta endale kõik mida sa ei teinud minevik selle eest, mida sa tegid, selle eest, mida sa valesti tegid. Kasuta kaastunnet enda vastu ja see annab teile rohkem kaastunnet teiste vastu.

6. Loo oma väärtuste loend. Valige oma elus vähemalt viis prioriteeti ja pühendage neile kirg, keha ja hing. Pea meeles, et vähem on rohkem, kõiges.

7. Register. Otsustage, et salvestada ja kindlaks teha, kuidas on parim viis oma raha kasutada, ärge laske end ära viia, reklaamides kaupluste pakkumiste kaudu neid reklaame, mis meid meid petavad, pakkudes meile elukvaliteeti vastutasuks meie raha eest.

Uute rõõm kestab nagu 10 minutit, võitnud töö ei vääri sellist kaotust. Samuti anna endale a aega iga päev, et minna mööda teed, millest sa unistad, nagu näiteks instrumendi õppimine, kirjutamine, maalimine, külvamine, igasugune tegevus, mida sa tõesti palju naudid.

Samuti ärge raisake oma aega negatiivsed mõtted , ideedega ebaõnnestumise kohta. Meil on elu ja sellega on meil kõik, absoluutselt kõik, et selle eest vastutada. Ütle hüvasti oma halvad poisid harjumusi , alustage täna!