• Aprill 28, 2024

Mitu otsuseid Kas olete oma elus impulssi teinud? Võib-olla on aeg kasutada rohkem oma mõtteid kui teie emotsioonid kui tegemist on oluliste otsustega, sest ainult siis oleks teil parem elukvaliteeti

Teadus üksikasjad, et on mitmeid eeliseid oma põhjendusi ületada oma emotsioonid , sest sa oled 100% kindel, et tegite õige valiku ja te ei kahetse seda tulevikus, aga kuidas paremini teha otsuseid ?

Samuti võite olla huvitatud: Kas sülg mõjutab teie otsuseid?

Vali parem ja naudi edu!

1. Mõtle oma probleemidele, nagu oleksite neile võõras. Ajakirjas avaldatud uuring Psühholoogiline teadus Üksikasjad, mida peaksite olukorda seadma, nagu oleksite vaatleja. Kui arvate sellest vaatenurgast, siis kasutate tõenäolisemalt põhjendusi.

2. Olge teadvusel meditatsiooniga kohal. Täielik meditatsioon keskendub teie teadvusele praegu, nii et see vähendab aja ja energia kaotsiminekut, mida kasutate minevikku või tulevikku silmas pidades, üksikasjalikku uuringut, mis on avaldatud Psühholoogiateaduste assotsiatsioon .

3. Mõtle teisele keelele. Kui te avaldate olukorra keeles, mis ei ole emakeel, eemaldage emotsionaalne ühendus ja seda on kergem domineerida põhjendused vastavalt. \ t Psühholoogiline teadus .

4. Edendada oma emotsionaalset intelligentsust . Selle abil on teil võimalik omaenda tuvastada ja hallata emotsioonid ja teiste omad. Selle abil saate vältida emotsioonide mõjutamist otsuste tegemisel, ütleb uuring Toronto ülikool.

5. Analüüsige keskkonda. Kõik välised tegurid, nagu valgustus, suurendavad inimese positiivseid ja negatiivseid emotsioone, mis mõjutavad otseselt nende võtmist otsuseid ratsionaalne, ütleb ELis avaldatud uuring Tarbija psühholoogia ajakiri .

6. Võta hetk enne otsustamist. Võta hetk hingata, sa ei vaja palju, vaid murdosa sekundist, see aitab teil oma tarbimist parandada otsus , mainitakse 2008. \ taastal avaldatud uurimist. \ t PLOSONE.

7. Usalda kogemusi. Psühholoog Daniel Gilbert juhib tähelepanu sellele, et kui meil ei ole teadmisi ega kogemusi otsus , peaksime otsima mõningaid näiteid inimestest, kes on seda elanud, nii et kontrollige oma parimate sõprade, perekonna või partneriga olukorra plusse ja miinuseid.

Inimesed on valmis tegema arukaid otsuseid surve all, nii et ärge muretsege, kui peate midagi ootamatult otsustama, lihtsalt hingake sisse ja välja mõne sekundi jooksul. See aitab teil valida, mis teile sobib. Ja sina, kuidas sa otsustad?

Video Meditsiin: Swimming Freestyle smooth. Learn how to swim easy graceful front crawl.. (Aprill 2024).