• Aprill 28, 2024

30-aastaselt ei hakka mitte ainult keha näitama esimesi vananemise märke: kortsud, kahanemine ja kaalutõus. Selles vanuses on rida kogemusi mis on kujundanud inimese, keda me oleme, aga mis on õppetunde elu nad õpivad enne 35 ?

Kõige tavalisem usk on see, et täiskasvanueas on tegemist stabiilsust . Kuid inimesed jätkavad oma käitumise täiustamist iseloomu . See on etapp, kus õppimine erinevates eluvaldkondades selgitab Rocío Fernández-Ballesteros , Madridi autonoomse ülikooli isiksuse professor .

Looge oma elu õppetunnid!

Järgmisel videol avastage enne 35-aastaseks saamist suurepärane eluõpe ja tehke kõik, et maailma muuta.

35-ndatel aastatel saadud õppetunnid

Selles etapis elame täius , projektide, võimaluste ja mitmekesisusega väljakutseid mida teha ühtlustada elu tuttav , professionaalne ja sotsiaalne . Tõenäoliselt moodustasite a koju , sa oled ema ja olete konsolideerinud majanduslikult ja akadeemiliselt .

Seetõttu, GetQoralHealth esitab teile ainult 8 nimekirja õppetunde elu õppida enne täitmist 35 aastat vana , nagu on dokumenteeritud Joshua Campos Millburn ja Ryan Nicodemus , autorid Minimalism: elage mõtestatud elu ja Kõik see jääb.

1. Vead on parim õppimine. Lõpuks oleme me ebatäiuslikud inimesed, et valede otsuste tegemisel teeme vigu, mis enamikul juhtudel on lahendused. Õppetund, mis jääb, on õppida neilt ja mitte neid korrata.

2. Tervisega seotud küsimused ja sa pead ise hoolitsema. See on kõige väärtuslikum asi elus, ilma selleta midagi muud. Tähelepanu keskmes on parima füüsilise seisundi, emotsionaalse ja vaimse, liikumise, tervisliku toitumise, parema une kvaliteedi ning heade firmade ja sõprussidemete säilitamine.

3. Vajalik töö ja pere vahelise tasakaalu leidmiseks. Tööhõivel on teine ​​tähendus; Te arvate, et tööl kulunud tundid veedavad rohkem aega koos perega. See tähendab elada mõttes ja missioonis.

4. See mõjutab vähem seda, mida nad ütlevad. 35-ndal hakkate sa aru saama, et sa ei ole nii, kuidas "maailm" seda ütleb. Teatud ringis aktsepteerimisest kinnipidamine langeb, sest sa mõistad paremini kui "kui inimesed ei meeldi sulle, midagi ei juhtu", maailm ei lõpe.

5. Armukadeduse kulumine. Suur õppetund on olla selge, et see tunne kahjustab suhteid ja et see ei ole "õige" viis näidata armastust või seda, et see inimene teie jaoks on oluline. Teisest küljest on "ideaalne" näidata usaldust, see suhtumine muudab kõik lihtsamaks.

6. Valu ei ole sama kui kannatused. Emotsionaalne valu on viis teada, et midagi on valesti ja et me peame muutuma, kuid kannatused on valik, mida me saame muuta, et peatada end vaevata ja seega edasi jõuda.

7. Põgenege võlad. Kuigi nad näivad olevat vajalikud, ei ole nad alati. Need põhjustavad palju stressi ja probleeme. Parim on kohandada elustiili jooksvate sissetulekutega, hallata kulusid vajaduste rahuldamiseks ja alustada säästuplaaniga.

8. Armastus ja enesehinnang. Kui need tunded arenevad, tunned end väärtuses elus, naudid neid ja elad motivatsiooniga. Kui sa saad edu ja tunnustust, siis te ise ei saboteeri. Sa saavutad sisemise rahu ja viivad rahulikuma ja lõdvestunud elu.

Igaüks aastakümneid elu on oma õppimine Oluline on neid hoida süüdimõistmine ja tegutsema kongruentsus . 35-aastaselt võite leida, et ilmselt jäävad paljud asjad vahele kogemusi ja teate . 

Video Meditsiin: Suspense: The Kandy Tooth (Aprill 2024).