• Mai 3, 2024

Kehas on palju aineid, mis on vajalikud elundite parema funktsiooni kõrvaldamiseks. Detoksitseerige see toksiinid Oluline on tervislikuma elu juhtimine, sellepärast me ütleme teile, kuidas detoksifitseerige oma keha enne dieedi alustamist .

Näete ka: Söe Detox, tean kasu

Vastavalt. \ T Tervise Instituut , on oluline teha detox enne dieeti kaalust alla võtta. Sel moel on toitumine tõhusam.

The toksiinid need on ained, mis leiduvad loomades ja köögiviljades ning võivad olla inimestele kahjulikud.

Peamiselt meetodid detox nad on harjunud kõrvaldada need toksiinid Neid leidub kõiges, mida me sööme, ja isegi selles, mida me hingame.

Kui me ei tee a detoksifikatsioon enne dieedi alustamist Võimalik, et oodatavaid tulemusi ei saavutata, sest toksiine säilitatakse rasvas ja kui alustate dieeti ilma neid kõrvaldamata, vabanevad nad organismis ja võivad kannatada terviseprobleemides.

Detoksifitseerige oma keha enne dieedi alustamist kõrvaldades:

• Piimatooted - piim, juust, jäätis ja piimatooted
• Jahvatatud loomad - punane liha ja sealiha
• Rafineeritud suhkrud - kunstlikud magusained, konserveeritud joogid, joogid
• Rafineeritud süsivesikud - valge leib, valge pasta ja valged jahu

Mahlade detoks

Üks neist detox Kõige soovitatavam on see, mis põhineb puuviljal.

Puuviljad sisaldavad antioksüdandid ja need kõrvaldavad toksiinid et keha ei vaja.

Soovitatav on juua puuvilju, mis on rikas antioksüdandid hommikul, nii et võõrutus kiiremini