Kas sa ihaldad rämpstoitu liiga palju?

• Mai 7, 2024

Rämpstoidu söömine teie dieedis, eriti rasvade ja suhkrute poolest, mõjutab otseselt aju ahelaid, sest kui te lõpetate selle söömise, siis see toodab Tagasivõtmise sündroom , vastavalt teadlastele Montreali Ülikool, Kanada .

Uuring, mida rakendati hiirtel ja avaldati Rahvusvaheline rasvumisajakiri, näitab, et rasvade ja suhkrutega rikas toit muudab aju aktiivsust ja tekitab sümptomeid ärevus ja depressioon kui te selle ära tarbite.

Teadlase sõnul Stephanie Fulton uuringu osaleja: "Dieetiga modifitseeritud keemiatooted on seotud depressioon ”.

Eelnev on seotud seotud neuroadaptatsioonidega, mis on seotud dopamiinergilise funktsiooni aluseks olevate neurokeemiliste ja käitumuslike muutustega.
See tähendab, et toitumise põhjused muutuvad Tagasilükkamise sümptomid ja suurem tundlikkus stressirohkete olukordade suhtes, mis toob kaasa halva toitumise nõiaringi Huffpost .

Uurimise ajal oli suuremate rasvade ja suhkrute sisaldusega hiirtel CREB molekuli kõrgem tase, mis teadaolevalt mängib rolli \ t dopamiin ajus.

The dopamiin See aitab edendada tasuvust ja on seotud rahulolu ja rõõmuga, mis tuleneb söömisest, eriti teatud tüüpi toitudest, rasvade ja suhkrute hulgast.

The depressioon ja hiirtel tuvastatud negatiivse käitumise tsükkel, mis võib sarnaselt inimestel kajastuda, on otseselt seotud CREB kõrge tasemega, mis on seotud kortikosterooni suurenenud tootmisega, mis on seotud sellega seotud hormooniga. stressi selgitab uurijat.

Ilmselt ei mõjuta see uuringu tulemuste kohaselt ainult neid, kes kannatavad Rasvumine . Õnnelik inimene võiks ka sattuda selle nõiaringi, mis toob kaasa halva toitumise. Sel põhjusel on oluline, et rasvade ja suhkrute sisaldus oleks tervislik.

Kas soovite kaalust alla võtta? Registreeruge meiega ja nautige uut GetQoralHealth tööriista

Video Meditsiin: Beebilõust - JMK [HD 1080p] (Mai 2024).