• Mai 5, 2024

Paljud tegurid mõjutavad peavalu nii meestel kui ka naistel, kaasa arvatud perekonna ajalugu ja vanus. Naised aga märgivad sageli suhet peavalu ja hormonaalsete muutuste vahel.

Östrogeen ja progesteroon mängivad peamist rolli menstruaaltsükli ja raseduse reguleerimisel ning võivad mõjutada peavaluga seotud keemilisi protsesse. Östrogeeni tase võib parandada peavalu, samal ajal kui östrogeenitaseme langus võib põhjustada valu suurenemist.
 

Samuti võib see teid huvitada : 7 võimalust stressi peavalu vähendamiseks

Menstruatsiooni ajal

Östrogeeni vähenemine vahetult enne perioodi võib kaasa tuua peavalu. Paljud migreeniga naised teatavad peavaludest enne menstruatsiooni või selle ajal. Nende käsitlemiseks saate valida järgmist:

1. Kandke jää . Hoidke külma lapi või jääpakend pea või kaela valulikus piirkonnas. Naha kaitsmiseks mähi jää rätikuga.

2. Lõõgastustreeningud Proovige stressi vähendamiseks lõõgastuda.

3. Biofeedback. See võib parandada peavalu, aidates kontrollida keha reageerimist stressile.

4. Nõelravi. See võib parandada peavalu.

5. Võtke valuvaigistid ja triptaanid. Mõnedel naistel võib olla menstruaalseid migreeni leevendamiseks kombineeritud mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite ja triptaanide kombinatsioon.

6. Võtke teisi valu jaoks ettenähtud ravimeid. Mõnikord võib arst soovitada teisi valu ravimeid, nagu dihüdroergotamiin (dihüdroergotamiinmesülaat).

Vältida on parem

Kui teil on mitu peavalu ühe kuu jooksul, võib arst soovitada triptaani ennetavat ravi.

Kui menstruatsioonitsükkel on regulaarne, saate ennetavat ravimit tarbida mõni päev enne menstruatsiooni ja jätkata seda kaks nädalat pärast seda.

Kui teil on kogu menstruatsioonitsükli ajal migreen või kui teil on ebaregulaarne periood, võib arst soovitada, et te võtate iga päev ennetavaid ravimeid.

Igapäevased ravimid võivad hõlmata beetablokaatoreid, krambivastaseid aineid, kaltsiumikanali blokaatoreid, antidepressante või magneesiumi. Arstid vaatavad läbi mis tahes muu meditsiinilise seisundi, mis võib teil olla teie jaoks kõige sobivam.

Eluviisi muutmine, nagu näiteks stressi vähendamine ja treeningu regulaarne kasutamine, võivad samuti aidata vähendada migreeni esinemissagedust, kestust ja raskust.

Video Meditsiin: ellen® probiootilised tampoonid (Mai 2024).