• Mai 2, 2024

Kas kuum vesi parandab teie luure ? Uuringu kohaselt UWA sporditeaduskool , sooja vee kastmine soodustab kognitiivset funktsiooni.

Uurimises on üksikasjalikult teada, et kui inimene on veega veega alla voolanud, suureneb verevool ajuarterites, mis soosib \ tkognitiivne areng .

Sama kasulik kui harjutus

Teadlane Howard Carter mainib, et sulle end sukeldada kuum vesi See on sama kasulik kui teostamine, aga kui te mõlemad tegevused teete koos, saate parandada oma südame-veresoonkonna ja aju tervist.

The verevool Aju on suurem, kui inimesed on vee alla südamesse, võrreldes nendega, kes kasutavad vett väljaspool.

"Vere vool keskel asuval arteril suurendab tagumises ajuarteris 14% ja 9%, kui inimesed on sukeldunud temperatuurini 30 ° C.

Aktiivne vees!

Kognitiivse funktsiooni parandamiseks ja hea südame-veresoonkonna tervise parandamiseks soovitavad spetsialistid veetreeningu teostamist aeroobika ja ujumine.

Siiski ärge pange ennast pikka aega sisse kuum vesi , kuna kasu võib muutuda komplikatsiooniks, näiteks nahaärritus või dermatiidi teke. Ja sina, kas te teate muid sooja vee eeliseid?

Video Meditsiin: Matrix multiplication (part 2) (Mai 2024).