Näo jooga vananemise vastu

• Mai 15, 2024

See meetod ühendab jooga Traditsioonilised gesturalistidega. Idee eesmärk on parandada lihaste toonust, takistada ebamugavust ja lükata edasi kortsud .

Vastavalt Annelise Hagen , raamatu autor Jooga nägujuhib tähelepanu asjaolule, et eesmärk on, et erinevate näo massaažide kaudu noorendatakse inimesi tervisliku ja hapnikuga naha kaudu, ilma et nad kaotaksid oma loomulikkust, väljendades väljendusvahendeid, nagu sageli esteetilised operatsioonid :

"Näiteks harjutamine huulte saavutamiseks suurema mahuga ja nendel kujunenud joonte vältimine seisneb suu puhastamises, justkui sa annaksid suudluse ja toetaksid huuleid peopesas. Käsi lükatakse näo ja huulte poole väljapoole.

Nii et jooga nägu, see on selgem, esitame selle video, et kaitsta ja hoolitseda teie nägu:

Silmade külje kortsude vähendamiseks soovitab Hagen, et nad venitavad indeksi sõrmedega silmade otsad (imiteerivad idamaist aspekti) ja teevad jõudu silmade sulgemiseks: "Sel moel me tooneme selle kontuur, ”ütleb Hagen.

Kas olete seda tehnikat proovinud? Kas sa arvad, et see on ohutu? Miks soovitaksite seda?