• Mai 3, 2024

Val Walker , autor Consolari kunst, Toimetus Vergara, Ta selgitab, et ei ole kerge kaasata kedagi, kes vajab meie armastust ja tuge, ning võib isegi teha kellegi teise, kes on õnnetu.

Siiski on neid, kes pakuvad julgustavaid, ülendavaid sõnu ja kes saavad suureks kaaslaseks.

Kui sõber läbib valu, on võimalik teda anda lohutust ja jagada kõiki emotsioone ning anda talle ruumi ilma kohtuotsusteta, ilma tingimusteta ja kaasata teda õrnalt, empaatiliselt ja hellalt, ”ütleb ekspert.

Leia oma sõnad

Val Walker soovitab vabaneda mõnedest müütidest, mis võivad takistada teil olla sõberile leevendust pakkuv ettevõte ja pidage meeles 5 punkti, mis võimaldavad teil ehitada sellist rasket hetke lähedust:

1. Lohutus ei pea alati rääkima rääkimisest, on sadu viise, kuidas kirjutada kirja, veeta aega vaikselt, minna kuskil oma huvides, teha midagi meie kätega ja see läheb toidu valmistamisest või sallist.

2. Mõnikord pole midagi öelda, me peame lihtsalt leidma võimaluse ühendada ja sellest tulenevalt suhelda, st pakkuda oma aega ja kohalolekut.

3. Kas sa arvad, et saate midagi tema heaks teha? Ütle selgelt, et see võib olla väärtuslik tegevus.

4. Kaalumine ei nõua palju aega, et olla lohutav, see on piisav, et teha vahet sõber, kes läbib halba aega.

5. Me võime tunda tema valu, isegi kui meil ei ole olnud sarnast kogemust või kui me jagame tema lugu.

Walker kinnitab, et kõige olulisem asi, kui meil on sõber, kes läbib halva aja, on meie kohalolek ja meie kõrvad, sest see on tõeline palsam kahe inimese vahel, keda ühendab sõprussuhe.

Video Meditsiin: Metsatöll - Oma Laulu Ei Leia Ma Üles (Mai 2024).