Sõbrad vs stress

• Mai 1, 2024

Emotsioonide ja tundete jagamine sõpradega on põgenikuklapp, mis aitab teil probleeme lahendada. Lisaks vabanenud ja toetatud tundele näitavad mitmed uuringud seda Sõprus on teie tervisele hea füüsiline ja emotsionaalne.

Üks parimaid asju, mida inimene saab oma tervise heaks teha, on olla naise abielus, samas kui naise jaoks on üks parimaid asju, mida saate oma tervise heaks teha, suhete arendamine oma sõpradega, ”ütleb Michael J. Rosenfeld, Stanfordi ülikooli professor.

Oma uurimuses näitab ta seda Sõprus on teie tervisele hea sest see aitab kaasa serotoniini - neurotransmitteri - loomisele, mis annab üldise heaolu.

Video Meditsiin: ГОЛОДАНИЕ продлевает или СОКРАЩАЕТ ЖИЗНЬ?! Разбор исследований (Mai 2024).