• Mai 2, 2024

Kas soovite teada praktilist ja lõbusat tegevust, mis aitab teil vastu seista cravings ? Uus uuring viitab sellele, et tetrise mängimine võib teie isu loomulikult kontrollides iha.

Uurimise käigus Plymouthi ülikool Ühendkuningriigis , mis on avaldatud ajakirjas Appetite, täpsustab, et ploki mäng vähendab sagedust ja intensiivsust cravings loomulikul viisil

Lõbutsege ja hoolitse oma figuuri eest!

Jackie Andrade, uuringu autor üksikasjad, mida tunne kapriis See kestab vaid paar minutit, aega, mil isik visualiseerib, mida ta tahab, ja tasu, mida ta loob.

Sel moel tunded et inimesed registreeriksid iha, see tähendab, et nad tarbivad neid, mida nad ette kujutavad.

Tetrise mängimine kolmeks minutiks aga takistab inimesel oma kujutise taasloomist kapriis ja ärevus . Uuringus registreerisid seda mängu kasutanud inimesed kuni 24% vähem ärevust toiduga võrreldes võrreldes nendega, kes seda ei kasutanud.

See uuring näitab, et mängima Tetris võib tõhusalt vähendada toidu, sigarettide ja alkoholi söögiisu, sest inimene tunneb motivatsiooni ja hoiab kontrolli ajal, mil ärevus registreeritakse. Ja sina, kas te oleksite valmis tetrist mängima, et säilitada ideaalne kaal?
 

Video Meditsiin: Virtual Babysitter : Happy Family Fun Simulator - Android Gameplay HD (Mai 2024).