• Mai 14, 2024

Praktika teostada mitte ainult ei aita meil säilitada head meeleolu ja tervislik kaal, kuid see aitab meil suurendada meie koondumis-, keskendumis- ja mälumahtu vastavalt uuringule, mis on avaldatud British Journal of Sport Medicine , kuid kuidas kaotada kaalu tasuta?

Kui teil ei ole raha, et minna jõusaali või spordi juurde, kus saate teha kõik teostada mida sa tahad, on aeg teil kõigis oma tegevustes ja väärtustes tähelepanu pöörata teie tehtud jõupingutustele.

Lõbutsege ilma raha kulutamata!

Vastavalt Mehhiko Diabeedi Föderatsioon , meil kõigil on selge võimalus teha füüsilisi tegevusi ilma, et see oleks a rutiinist eelseadistatud või raha kulutama.

Teil on vaja ainult oma väikeseid muudatusi teha elustiili See tähendab, et lisage füüsilisi tegevusi, mis ei vaja pingutusi ja mis on teie pere ja teie jaoks lõbusad ja motiveerivad.

Kas soovite teada, millised asjad teid aitavad kaalust alla võtta tasuta? Vaadake fotogaleriid ja nautige neid. Kindlasti hoiate tervislikku kehakaalu ja teil on suurepärane meeleolu.

Video Meditsiin: The Case for $20,000 oz Gold - Debt Collapse - Mike Maloney - Silver & Gold (Mai 2024).