Kuidas on piisav tupe hügieen?

• Aprill 29, 2024

Vagiina on emane organ, mis oma eripära, niiskuse ja soojuse tõttu sisaldab paljusid erinevaid baktereid ja mikroobe, mis on enamasti kahjutu, kui hea tupe hügieen .

The tupe hügieen see on teema, mida me peaksime kogu oma lapsepõlvest kontrollima, sest see on osa kehalisest puhastamisest, mis toimub iga päev; praegu on see siiski riikliku ulatusega probleem.

Igal kuul erinevatest perearstiabi üksustest ja haigla haiglatest. \ T Mehhiko Sotsiaalkindlustuse Instituut (IMSS) Osaleb 800 vaginaalsete haiguste juhtu, mida enamasti oleks võimalik vältida paremate hügieenitavatega.

Sel põhjusel, intervjuus GetQoralHealth , Angelica Maria Illescas , Günekoloog-sünnitusarst, pakub mõningaid näpunäiteid ja tehnikaid, kuidas oma tupe hügieen :

Teised tegevused, mis aitavad teil hoolitseda oma intiimse tervise eest, on puuvillase riide kasutamine ja igapäevane muutus; tarbida C-vitamiinirikkaid toite; Võta piisavalt vett, pidage meeles, et uriinil on omaduste kõrvaldamine, mida meie keha ei vaja, ja püüab säilitada toitumine võimalikult tasakaalus.

Halb lõhn, sügelus ja põletamine on mõningad halva hügieeni tagajärjed, kuid need ei ole ainsad. Ärge võtke võimalusi ja järgige neid nõuandeid, et hea tervis annab meile rõõmu ja heaolu, mida me kõik soovime.

Kas soovite kaalust alla võtta? Registreeruge meiega ja nautige uut GetQoralHealth tööriista

Video Meditsiin: 10 things you didn't know about orgasm | Mary Roach (Aprill 2024).