Kuidas teada saada, et olete dehüdreeritud?

Imikutel ja lastel on oma kehas suurem osa veest (70%) kui täiskasvanutel (65%), nii et nad on rohkem haavatavad dehüdratsioon , eriti siis, kui nad tegelevad mõne füüsilise tegevusega või kui nad puutuvad kokku kõrge temperatuuriga.

Vastavalt Briti Toitumisfond - vedelike kogus, mida laps vajab, sõltub nende vanusest, soost, kehalisest aktiivsusest; siiski on soovitatav juua 6–8 klaasi vett päevas.

"Noorematel lastel on suhteliselt väikesed joogid (näiteks 120 kuni 150 ml); eakatel inimestel on vaja 250 kuni 300 ml. "

 

Kuidas teada saada, et olete dehüdreeritud?

The dehüdratsioon See juhtub siis, kui allaneelatav vesi ei ole sama palju, kui see, mis elimineerib keha higi, hingamise, uriini, roojaga, kuid kuidas me saame tuvastada dehüdratsiooni väikelastel?


Video Meditsiin: SCP-026 After school Retention | Euclid class | building / humanoid / mind affecting scp (Aprill 2024).