• Mai 2, 2024

Üks halvemaid asju, mis naistel võib juhtuda, on harjunud seedehäiretega elama; näiteks põletik, gaas või ebamugavustunne. Kuid see ei pea nii olema. Avastage selle eelised probiootikumid ja lisage need oma elusse.

Ameerika Ühendriikide täiendava ja integreeritud tervise keskuse andmetel on probiootikumid elusad mikroorganismid, mis kaitsevad soolestiku mikrobiot ja takistavad infektsioonide teket.

Need on ka suurepärane võimalus laktoosi põhjustatud ebamugavuste vastu võitlemiseks ja käärsoolevähi riski vähendamiseks.

Selleks, et see oleks püsiv, võtke arvesse, et teie tarbimine peaks olema regulaarne, niivõrd, kuivõrd see on teie elustiiliga pidevalt ühendatud.

Inclúyelos oma igapäevaelus

1. Igal hommikul enne hommikusööki massaaži kõhuga ringikujuliselt

2. Teie hommikusöögis tarbige jogurtit (mõned lisavad koos seedetrakti tervisele sobivate probiootikumide tüvedega). Need toidud pakuvad vitamiine, mineraale, aminohappeid ja baktereid (bifidobaktereid), mis parandavad teie seedimist.

3. Suupistena või suupistena saate tarbida Oaxaca tüüpi juustu või panela: see sisaldab laktobatsilli, mis tugevdab soole mikrobiot.

Et parandada oma seedetrakti tervist, andke endale võimalus tarbida jogurtit, näiteks Activia® probiootikum Eksklusiivne ActiRegularis® (B. lactis CNCM I-2494) tervisliku toitumise ja elustiili raames, mis tekitab heaolu lühikese aja jooksul. Ära mängi seda ja vali hästi!

Video Meditsiin: Autismo , conócelos , apóyalos , INCLÚYELOS (Mai 2024).