• Mai 2, 2024

Kas teadsite, et 60% kehast ja 74% oma ajust koosneb veest? Seetõttu on oluline, et teil oleks hea hüdratatsioon. Lisaks tervisliku kehakaalu säilitamisele saad oma keha tööle 100%.

Vastavalt. \ TToitumise osakond, Põhja-Carolina ülikool on vesi põhitoitel, mida ei tohiks teie igapäevasest toitumisest kaduda, vastasel juhul on teil oht krooniliste degeneratiivsete haiguste tekkeks.

Suurendage oma kognitiivset jõudlust!

Oluline on juua vedelikke kogu päeva vältel ja mitte oodata aega, kui tunnete janu, sest see on a dehüdratsiooninäitaja. Teie aju reageerimisvõime väheneb, kui teil pole vajalikku vedelikku. Aga milliseid muid eeliseid sa saad joogiveest sageli?

1. Parandage oma kontsentratsiooni, tähelepanu ja õppimisoskusi
2. Sul on rohkem koordineerimist
3. Suurendage oma kognitiivset jõudlust
4. Parandage oma lühi- ja pikaajalist mälu.
5. Te reageerite stiimulitele tõhusalt, sest neuronite vahelised ühendused on kiiremad ja vastus palju tõhusam.

"Aju struktuurid, mis sisaldavad märkimisväärset osa veest, on need, mis kontrollivad nii aju ja neuronite vahelist liikumist kui ka suhtlemist, samuti neid, kes kontrollivad koordineerimise ja vaimse kontsentratsiooni võimet," ütleb dr Arturo Joogi ja heaolu instituudi tornid.

Suurendage oma intelligentsust!

Õige hüdratatsiooni õppimiseks on hea valik Ciel Mental Fitness - programm, mis näitab joogivee eeliseid koos koordineerimisharjutusega, nagu on näidatud allpool toodud videol.

"Kui ühendate sobiva hüdratatsiooni koordineerimise harjutustega, on tulemus üllatav, sest teie mälu, kontsentratsioon, tähelepanu ja õppimisoskused on väga kasulikud," järeldab Megabraini pressiesindaja Augusta Franco.