Naeratagu jooga vähi vastu

• Mai 8, 2024

15 aastat tagasi oli dr Madan Katarial mõte alustada uurimist a naer mis ei tulnud a ratsionaalne protsess , kuid olla veel üks primitiivne , eraldunud põhjust .

The naeru jooga põhineb sellel ideel, mida saate naerda ilma intellektuaalne stimulatsioon . See on mingi nõiaring: sa naerad ja siis naerad, et sa naerad: "See ei ole teesklemine naer , lühikese aja jooksul naer tõsi see tekib. "

The naer see võib alata lihtsalt midagi füüsiline ja tulevad a-st sisemised muutused . Et saada rohkem teavet jooga kohta naer , in GetQoralHealth esitleme dr. Kataria videot, kus ta selgitab, mis see on ja milliseid eeliseid:

Naerma jooga Mehhikos

Viisteist aastat pärast selle sündi on loodud üle maailma tuhandeid klubisid rohkem kui 60 riigis. A Mehhiko saabus paar aastat tagasi, pärast seda, kui Nathan Mansbach, hambaarst ja psühholoog nimetati Maailma naeruvahetus Mehhikos .

Pärast selle asutamist Mehhiko Naerateaduskool Jooga A.C., on õpetanud ja koolitanud naer kogu riigis.

Naerude jooga vähi ja teiste haiguste vastu

Dr Lee Lee Berk ja Stanley Tan, Loma Linda Ülikool, California, on teinud mitmeid uuringuid selle mõju kohta huumor Euroopa immuunsüsteem , avastades, et naer aitab võidelda vähk , diabeet e hingamisteede infektsioonid muu hulgas kurja.

Tänu endorfiinid see vabastab aju kui me tunneme end hästi, naer võidelda stressi . Hea huumor on pöördvõrdeline depressioon .

See positiivne suhtumine, mida on lihtne saavutada naer See on ka relv, mis seisab silmitsi elu takistustega, olenemata sellest, kui raske see on. "Paljud inimesed on vähk usub, et elu ei ole enam elatud, depressioonis ja see ärritage . Olen töötanud seitsme patsiendiga vähk kelle suhtumine muutus ja nende elukvaliteet suurenes, ”ütleb Kataria.