Tai massaaž vs spordivigastused

• Mai 13, 2024

Tai massaažitehnika pakub kehale erinevaid eeliseid, alates lõõgastumisest ja võitlusest kuni stressini, konkreetsetesse rakendustesse, nagu esteetika (tselluliit) ja sport (kontraktsioonid ja lihaste vigastused).

Tai massaaž põhineb Ida traditsioonilisel meditsiinil, mis algab keha energiavoo ravimisest, stimuleerimisest, haiguste või haiguste vastu võitlemisest. Begoña Gonzáles, Hispaania eriarstide spetsialist.

Selle tehnika erinevate rakenduste hulgas on sport olnud üks kõige rohkem keskendunud. Eelkõige aitab see ära hoida sprains ja tagab tugevuse jalgadele ja jalgadele ning vähendab valu liigestes ja lihastes , nagu põlve.

Tai massaaži spetsialist suudab sobival viisil rakendada survet kaksikutele, istmelihase kõõlusele ja paarile.

Taldriku ja Achilleuse kõõluse venitamisega välditakse vasika lihaste tagasitõmbumist, vältides nii tüütuid Krambid mis kannatavad paljusid sportlasi.

Sellistes tingimustes nagu pahkluu vigastused või krooniline jala põletik , masseerija peaks vältima neile avaldatavat survet, kuigi ta võib neid kohelda teiste meetoditega või väga väikese rõhuga, mis ei mõjuta liigendus .

Tai massaažis viiakse läbi suur hulk venitusi, mis mõjutavad soodsalt elastsust ja liikuvust, hoidmist lihased ja liigesed heas seisukorras, vastavalt innatia.com-le

See meetod võimaldab vabastada pingeid teie selg keha põhitelg. Samamoodi on see teinud liigesed pahkluude ja seisva energia blokeerimine ravitud piirkondades, mis võimaldab suuremat ja paremat spordi jõudlus .

Jälgi meid@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth FacebookisPinterest ja sisseYouTube

Kas soovite saada rohkem teavet oma huvide kohta?Registreeru meiega

Video Meditsiin: Tai massaaz (Mai 2024).