• Mai 7, 2024

Kas sa ihaldad selles soojuses magustoidut kirsidega? See hooajaline toit sisaldab palju toitaineid ja looduslikke antioksüdante, mis aitavad teil keha värskendada ja ennetada enneaegset vananemist.

Mitmed uuringud on näidanud, et kirsid pakuvad palju kasu tervisele. Näiteks Ülikool London South Bank arvab, et see puu kiirendab lihaste taastumist, kes kannatasid vigastusi.

Lisateave!

Põhineb teabe põhjal Loode kirsid magus kirsid pakuvad rohkem kasu, näiteks:

1. Parandada südame-veresoonkonna tervist
2. Tugevdab immuunsüsteemi
3. Aidake hea puhkuse ja parema une mustreid
4. Edendab ja kaitseb aju protsesse

Samuti pakuvad nad kehale kaltsiumi, kaaliumi, magneesiumi, A- ja A-provitamiini. Kirsside punane värv on suurepärane näitaja antioksüdante, mis aitavad aeglustada rakkude oksüdatsiooniprotsessi.

Samuti, et nautida oma fütoteraapiaid, mis aitavad võidelda selliste haiguste nagu vähk ja südameprobleemidest tulenevate kahjulike mõjude vastu, jagame värskendavat retsepti kirssidega:

Cherry ja agave sorbet

Koostisosad

1. 200 grammi Kirde-kirsid, värsked
2. 300 grammi jääd
3. 20 ml agave mett
4. 20 grammi suhkrut

Menetlus
Luu kirsid. Segistis asetage jää ja purustage kuni sile. Lisage kirsid, agave mesi, suhkur ja jätkake vedeldamist. Serveerige klaasides või väikestes vormides ja kaunistage piparmündi lehtedega.

Kui soovid jäätisekonsistentsust kasutada, siis laske segul külmkapis kaks tundi seista.

Ärge unustage säilitada tasakaalustatud toitumist puu-ja köögiviljaga, et säilitada tervislik kaal, samuti kehalise aktiivsuse praktika.

Video Meditsiin: #СпроситеAdWords: Требования к рекламе медицинских услуг (Mai 2024).