• Aprill 26, 2024

Kooseksisteerimine on võtmetähtsusega mis tahes suhte parandamiseks, aga te ei saa ega peaks unustama, et igaühel on oma elu, tegevused ja vajadused. Sel põhjusel on mõnikord vaja võtta endale aega teiste asjade elluviimiseks.

Kui kooseksisteerimine on liiga palju, võivad nad üksteisega lämmatada ja isegi see võib vallandada paarisuhte monotoonsuse ja rutiini. Kuid kuidas te saate oma partnerilt küsida natuke „ruumi või aega”, ilma et see oleks põhjuseks tülitamiseks või sünonüümiks?
 

Samuti võite olla huvitatud: 5 igavast suhtest põhjust

Saa rohkem aega

Hea suhtlemine on vajalik aspekt, kui soovite oma partnerilt veidi aega ja ruumi teile küsida. Esiteks peate selgitama, miks ja miks te seda teete, selgitab psühholoog ja kognitiivse käitumise instituudi direktor Galo Guerra , kes esitab järgmised soovitused:

1. Põhjused Rääkige oma partnerile, kuidas te tunnete ja miks teil on vaja aega ja ruumi. Ärge leiutage olukorda ega tõenäolisi stsenaariume. Kui tunnete, et olete stressis, lämbunud või lihtsalt tahate oma tundeid selgitada või anda teistele projektidele aega ja koht, ütle neile, nagu on.

2. Valige õige aeg. Ärge oodake, kuni viimane tilk on klaasist välja voolanud või kuni teie ajaline vajadus tekitab võitlust. Parim on rääkida neile vaikses hetkes, kus mõlemad on valmis rääkima.

3. Tehke asjad selgeks. Kui see, mida sa ei taha, on see, et te võtate seda osalise vaheajana, siis ütle talle tõesti, mida teie aeg vajab, seda suurem on siirus, seda parem arusaam.

4. Näitab turvalisust ja usaldust. Turvalisuse näitamiseks peate olema kindlad oma tundeid ja suhetega, mida sa tahad. Kui sa tõesti tahad, et mõlemad kasvaksid isiklikult tervikuna, paku välja uusi alternatiive, et täita ja kulutada kvaliteetset aega.

5. Õiglus Kui te küsite oma partnerilt aega ja ruumi, siis peate olema ka valmis seda andma. Pidage meeles, et samaväärsus või võrdsus tähendab, et tal on ka võimalus teha uusi asju, nii et te ei tohiks olla teadlik, et teie partneril on ka õigus teie individuaalsusele.

Samuti võite olla huvitatud: 3 nõuandet oma suhte parandamiseks

Pidage meeles, et ausus on oluline osa mitte ainult oma partneri aja ja ruumi küsimisel, vaid ka suhetes. Kui see, mis selle vajaduse aluseks on, ei soovi suhet jätkata, siis ärge seda ümber keerake ega edastage seda paremini.

Video Meditsiin: Märt Sults - Kes kõige rohkem aega venitab? (Aprill 2024).