• Mai 2, 2024

Praegu on palju paarid nad kasutavad lõputut võimalusi oma jõudlust seksuaalne sel põhjusel jagame täna argumente kuidas parandada seksuaalelu mõtiskledes kolm korda nädalas; Lihtne tava, kus peate oma aega vaid vähe investeerima.

Lori Brotto , Seksuaaltervise Laboratooriumi teadur Briti Columbia ülikool Kanadas, näitab, et meditatsioon mõjutab elu seksuaalne naised, sest verevarustus suguelundite piirkonda suurendab soov ja põnevust .

Mediteerige ja parandage oma seksuaalelu

Teadlased Pittsburghis asuvas Carnegie Melloni ülikoolis , Ameerika Ühendriigid, soovitame mõtisklema 25 minutit kolm korda nädalas, et elada seksuaalne meeldivamad järgmistel põhjustel.

1. Vähendate pinget. Kui oled pinges või stressi , soov seksuaalne väheneb, sest keha kogemuste muutused füsioloogiline et pikas perspektiivis põhjustavad sellised terviseprobleemid väsimus , depressioon , ärevus ja üles Rasvumine .

Seda efekti saab tõkestada meditatsioon sest see aitab teil meelest ja lihaseid keha, mis soosib kontrolli nende kohta.

American Journal of Hypertension , kinnitab ülaltoodut ülikooliõpilaste vahelise uuringuga, et kui nad algasid mõtisklema nad vähendasid stressi , ärevus ja depressioon .

2. Segregase endorfiinid. Need on neurotransmitterid hormoonid võimaldavad genereerida olekuid õnne ja eufooria . Uuringu kohaselt Michigani ülikool Ameerika Ühendriikides , neil on mõju platseeboga mis aitab rahuneda valu .

Läbi meditatsioon regulaarselt need vabastatakse hormoonid -. \ t rõõmu ja rahulik , mis on vajalik naudi parem elu seksuaalne .

3. Parandate ülejäänud. On tõestatud, et regulaarne praktika võimaldab paremat murda ja ühitada magama . Vastavalt artiklis avaldatud artiklile Huffinnton Post , magama See on a loomulik aphrodisiac millega naudingut parandatakse seksuaalne . Kui on väsimus Suhteid on keeruline. Puhkus on üks antidoodid nautimiseks sugu .

The meditatsioon Võite praktiseerida paar . Proovige seda ja kinnitage tulemused omaenda kaudu kogemusi .